@asel_1108 спасибо

Овощи: брокколи, цв капуста, кабачок, тыква. Из мяса индейка (сделала маленькие котлетки с фарша). Каши: рисовая, кукурузна,гречневая (флёр альпин). И фрукты яблоко банан, груша.
Обычно с утра кашу, в обед мясо с овощами. Вечером овощи или фрукты.