Эпидуралка помогает вообще отлично 😂🙈

Без эпидуралки обошлась, как дышала не помню) помню только одно, что все время думала о том, что кроме меня никто не поможет моему ребёнку появиться за свет, я дала жизнь и я рожу сама)) конечно, спасибо врачу и акушерке, без них никак🙏🏻 но сами мысли мне помогали и давали силу
За 4,5 часа родила

@sveti.sweet спасибо всем😚

Удачи тебе😘😘😘

Пока можешь ходить -ходи.пытася отвлечься разговором или телеоном(на первых порах помогает).дыши равно правильно.думай о встрече с малышом и говори с ним(ему тоже не легко об этом помни)если легче то кричи(не сильно чтоб силы не истратить(я скулила))

@arpinag1991 глубокий вдох и медленный выдох. А на пике схватки как собачка дышать 🐶

Думала только о том что все как-то рожают и я смогу не умру, думала что рано или поздно все это закончится. Ничего не смотрела до этого, дышать как то само собой получилось. Эпидуралка у меня была слабенькая, не помогла. Только и говорила анестезиологу, добавьте ещё 😃 а он сказал хватит. И все время думала о многодетных матерях. Как они решаются на следующие роды🤔

Ох... сколько людей столько и мнений и историй и вот мои, рожала первый раз 11 лет назад, раскрытие шло оооооочень медленно, шейка тугая жутко, начали капать капельницу, схватки участились а раскрытие медленное...я была в аду, целых 8 часов ада, что пишут за 3 часа потерпеть))) ага, я терпела 8 часов и дышала и стояла и лежала и ходила и мне кажется от болевого шока мутнилось моё сознание как туман 🙈...родила сама, всё с дочкой хорошо и без разрывов, но я думала что просто помру.. Второй раз же длилось все так же 8 часов, но с ЭА, так как история повторилась и раскрытие было медленное, так вот, этоттакая разница, что и описать не могу, после второй дочке можно родить так ещё 10 раз))) такой контраст, я не передам. Все разговоры о том что это естественно, это должно быть как природой- ну мы же зубы лечим под уколом? Если есть возможность сделать процесс легче почему б и нет. Я и читала как дышать и стоять, но мне лично не помогло.

Посмотрела видео Кобаса, во время схваток старалась дышать правильно, очень помогло! Ещё внушала себе , что справлюсь, что максимальное расслабление поможет ребёнку...и тому подобное, тоже помогло. Ходила, качалась, стояла наклонившись, искала варианты как легче, лежать вообще было невыносимо. Родила без эа, все реально перенести , если роды идут без осложнений.
Первые роды были намного болезнее, я не готовилась так и было страшно. Так что есть, с чем сравнить

*когда моя дочь буянит

@arpinag1991 что бы понять технику, что бы организм привык и голова не кружилась. Да и щас когда до я моя бу нить сильно, начинаю так дышать и она успакаивается. Насыщаю кислородом организм.

Кобас,движение,уверенность что ребёнку в миллион раз там хуже...

Дышать и не орать )

Мне помогало дыхание по Кобаса. Ещё я ходила по родзалу, круги наматывала, рассматривала все мелочи. Да и врач сказала ходить, чтоб было легче. Телефон с смсками и звонками ужасно раздражал, особенно вопросы близких типа "ну как ты?" 😂 Ну а окончательно спасла ЭА 😄 я счастлива, что она существует!
И ещё я разговаривала со своей малышкой (на тот момент в утробе она была), успокаивала ее и просила немножко потерпеть. Видимо, это и меня успокаивало в том числе 🙈😊

Мне помогло , я дышала как собачка часто часто

Мне сестра советовала схватки пропевать как бы. Я смеялась сначала, типа надо репертуар для роддома подготовить 😂😂😂. Зря смеялась, по факту мне это помогло до того, как анестезию сделали + дыхание.

@viktoriazezera а что там учить я просто не пойму... вдох и выдох и все? Может еще что то есть ?

@arpinag1991 я тоже только на правильное дыхание рассчитываю. Уже месяц учусь дышать. Тоже Кобаса смотрела.

Спасибо всем,очень уж боюсь

Во время схваток я пыталась дышать правильно но у меня не получалось потому что было очень больно и не могла сосредоточиться!это жуть просто !дай Бог вам сил

Сложно контролировать дыхание, молча дышать, но это нужно не только вам, но и малышу

Правильно дышать слушать врачей и все будет 👍🏻

@arpinag1991, именно вдох и выдох в нужные моменты помогает пережить схватку и помочь малышу выйти легче

А, забыла сказать. Позитивный настрой помогает больше всего 😄 день родов для меня был праздником, днём встречи с моим капризулей 😊

В первые роды память отшибло как дышать,а ко вторым родам готовилась,технику дыхания.Очень помогло.

@katimo.ru я смотрела пару. В основном он говорит про дыхание вдох и глубокий выдох. А кроме этого что еще? Все говорят про правильное дыхание,но что входит в это понятие "правильное"

Мне дыхание помогало очень, глубокий вдох и медленно выдыхать. Подруга говорила, что стоя легче (в позе рака извините 😄), но я все схватки под ктг пролежала, так что не знаю.

болевой порог у всех разный и период схваток тоже, кто-то рожает за 5 часов,а кто-то мучается сутками, поэтому как у Вас будет не угадаешь 🙈желаю только самых легчайших родов,чтобы все пролетело как можно незаметнее,потом все забудется как страшный сон,не зря же потом все равно решаются рожать 😄

Мне нельзя было ходить, делали эпидуралку, но она не помогала... Помогал муж, делал массаж и позволял в себя вцепиться 😇

Дыхание правильное очень помогает..и максимальное спокойствие😅 мне видео А. Кобасы помогли очень

Помогает только эпидуралка))

Без эпидуралки обошлась, как дышала не помню) помню только одно, что все время думала о том, что кроме меня никто не поможет моему ребёнку появиться за свет, я дала жизнь и я рожу сама)) конечно, спасибо врачу и акушерке, без них никак🙏🏻 но сами мысли мне помогали и давали силу
За 4,5 часа родила

@arpinag1991 сначала пела песню - я тучка, тучка, тучка, а вовсе не медведь, а потом эпидуралка и расслабон))))

В начале схваток стояла и ходила, было легче. Ещё на фитболе качалась. Потом уже пришлось лежать и я себе по спине внизу кулаком сильно давила, потому что боль в спину отдавала и это мне очень помогало терпеть сильные схватки. Так что я кричала только в конце от паники, когда уже головка вышла, боялась задавить.

Она вам может и не понадобиться. Я оба раза рожала без эпидуралки и всё норм, всё вполне терпимо.

Да дыхание и отвлечься как-то,я все схватки с мамой переписывалась по Вотсапу очень мне помогло,ну когда эпидуралку сделали,даже полежать могла во время КТГ

@i.radionova дышать правильно это глубокий вдох и длинный выдох? И еще слышала при потугах собачкой. Или может что то есть что я не знаю?

Это надо просто пережить)))и попросить эпидуралку))

@arpinag1991 я просила и мне сделали,но тут главное время подгадать,если раскрытие большое уже не делают,чтобы не навредить в потужной период

Ходила и в схватку за подоконник держалась крепко) дышать нужно правильно, это очень помогает. И мысль одна-скоро увижу свою лялечку, надо постараться, потерпеть😊

@pesheto1502 😁 а по желанию ее делают,если попросить?)

Эпидуралка помогает вообще отлично 😂🙈