Не буду много расписывать о пользе магния эту информацию легко можно найти в сети. Напишу коротко…

Не буду много расписывать о пользе магния эту информацию легко можно найти в сети. Напишу коротко базу, чтобы было понятно о чем речь и как важен для организма этот элемент. Недостаток магний наблюдается у 70% населения. Обнаружить его дефицит может каждый, вот некоторые признаки:

- повышенная утомляемость

- нервозность и панический страх

- депрессия

- бессонница

- судороги икроножных мышц.. #iherb