Массаж для 3 месячного ребенка ( в т.ч. до 3 месяцев) не обязательно должен быть общим или лечебным с выполнением всех приемов и большого комплекса развивающих упражнений, поскольку детский организм еще не сформировался. Не стоит сильно нагружать все еще слабый организм.

В домашних условиях для трехмесячного малыша выполняют расслабляющий и укрепляющий массаж от гипертонуса с помощью поглаживаний. Поскольку у детей в 3 месяца еще наблюдается гипертонус сгибателей ног и рук, мама будет массировать мышцы, находящиеся в тонусе.

❗️Массаж детям до трех месяцев выполняют в следующей последовательности:

✅массаж рук (поглаживание);

✅массаж ног (поглаживание);

✅выкладывают на живот;

✅массаж спины (поглаживание);

✅выкладывают на спину;

✅массаж живота (поглаживание);

✅массаж стоп (растирание);

✅упражнения для стоп (рефлекторные движения);

✅разгибание позвоночника (рефлекторное) на правом и левом боку;

✅выкладывание на живот;

✅ползание рефлекторное.

(Рефлекторные упражнения смотрите #лфкLM)

Ежедневно детей купают и развлекают во время массажа. Они любят общение с мамой и ее нежные прикосновения теплыми руками. НЕ нужно забывать стричь коротко ногти и убирать с рук шершавые мозоли. Дети запоминают приятную процедуру, поэтому мамины прикосновения всегда поднимают детям настроения, особенно, если мамы улыбаются, агукают вместе с ними, поют веселые песенки.

Первые сеансы продолжаются 5-10 мин, к концу третьего месяца детский массаж длится не более получаса. Если беспокоят колики, выполняют лечебный массаж 20 дней по 5-10 минут, затем перерыв – 15 дней.

❗️Техника выполнения

Детский массаж выполняют:

✅нежными и равномерными, скользящими по коже поглаживающими движениями ладонью;

✅растираниями, сдвигающими кожу. ✅Исполняют в разных направлениях;

ритмичными спиралевидными разминаниями с захватом мышцы.

✅Поглаживания и глажения выполняют в начале, конце массажа и между приемами. ✅Выполняется массаж легко, медленно и нежно, повторяя поглаживания до 6 раз, остальные приемы – до 12 раз.

✅На расслабленных мышцах малыша можно применить небольшое давление. Воздействие при движении рук сверху вниз должно быть легче, чем во время движения снизу вверх.

❗️Для лечебного массажа применяют:

✅поглаживающие, растирающие и разминающие движения на кистях, стопах и пальчиках;

✅поглаживающие приемы ягодиц с легким поколачиванием, ножек, спины и грудной клетки. При этом снижается тонус, происходит расслабление мышц, активизируется кровяное и лимфообращение;

✅поглаживания ладонью животика или с помощью суставов пальцев в соответствии с ходом кишечника (по стрелке часов).

❗️Направление массажных движений

✅Грудную клетку массируют от центра грудины по направлению к плечам и снова от центральной линии — к бокам.

✅Ягодицы прорабатывают к анусу от тазобедренного сустава.

✅Массаж ручек начинают от пальцев к подмышечной впадине в сторону зоны лимфоузлов.

✅Массаж спины выполняют от позвоночника к бокам, от поясницы – к плечам.

✅Ножки массируют от стопы по направлению к паху. Для избавления от газиков и коликов, ножки немного сгибают в колене и бедре.

✅Ногу фиксируют под коленкой малыша, массируют со стороны лодыжки, минуя коленку, по бедру.

❗️❗️❗️Важно: коленную чашечку и внутри бедра не массируют, не задевают половые органы и не похлопывают в области почек.

✅Верхнюю часть тела сначала поглаживают к средней линии груди от плечей. Проводят легкое поглаживание от плеч к запястьям. По животу делают нежные круги для избавления от коликов, исключая пупок и кожу вокруг него.

#массаж_3м_LM