Девочки,кто -нибудь занимается дома?Поделитесь опытом,какие делаете упражнения ,может есть какое…

В вк подписана на группу спортхакерша. Там много упражнений разных

@manyunya190, спасибо ,уже ищу)

До беременности занималась по видео с Джиллиан Майклс. Мне нравилось.

@pupsen, я кстати смотрела ее видео на ютубе и др беременности занималась с ней)))

Купила программу Аниты Луценко на три месяца. Уже прошла. Результат -10 кг😏

@amazonka79, а как она называется?

@nnaonskaya20092009 wow body....сайт у нее в Инстаграмме в шапке. Но могу скинуть ссылку

Да ,если можно )))

Посмотрите ещё у Синди Кроуфорд есть программа восстановления после родов, на ютубе есть. Так и введите в гугл "синди кроуфорд восстановление после родов".