#заметка #длясебя 1.5 недели следовала методике Трейси Хогг E.A.S.Y (eat-active-sleep-yourself time)…

У меня конечно ттт нет проблем со сном но Чисто интересно что там? Ссылочку можно?)

Не знаю, что это за методика. Но полностью поддерживаю вас в направлении того, что малыш не должен висеть, как обезьяна все время на матери. Я в 2 месяца отставила в сторону кормление по требованию, ибо ни сил, ни времени, ни возможности на дела домашние(не говоря о своиях потребностях) не стало.

И ввела режим, через 2,5-3 часа кормление. А в промежутках между кормлениями - сон, игры в развивающем коврике, игры в кроватке с подвешенными игрушками, а ближе к вечеру мы стишки читали.)

И войдя в режим ребёнок спит всю ночь и не требует еды.)

Вообще мы и сейчас так живём, только перерыв между кормлениями 4 часа, ну и увлечения у ребёнка теперь другие.) иной раз она заиграется сама с собой и я уже начинаю скучать по ней и сама прихожу с ней играться, читать стишки или просто балуемся.)))

А сигналы усталости научитесь ловить. Вообще обычно детки начинают тереть глазки и становятся капризными.

@lovealf, у нас тоже нет проблем со сном, просто я учу ребёнка режиму и засыпанию без укачивания, без меня. Это методика описана в книге "что хочет ваш малыш?" Трейси Хогг и в другой её книге " секреты высыпающейся мамы" , я откуда-то в интернете скачала, уже честно говоря не помню откуда 😬 но если в ютюбе забить название методики, то там куча всего вылезет .

@metaxy, вот и мы по часам едим и я заметила что ребёнку так намного легче. Сам встает на еду, знает когда что, так как всегда идёт одна и та же последовательность действий

@disnn, да, если передержать, то детки капризными становятся(перевозбужденными)

Конечно идёт на пользу, желудок то должен отдыхать от постоянного переваривания пищи. Кстати и колики у дочки исчезли практически, после того, как на режим перешли.

Я больше слушать активисток за кормление по требованию не буду😅 это не жизнь, а ад😅

Второй, если будет, то сразу режим! И сама поспать успеваю и убраться, почитать, приготовить еду и ребёнку выделяю полноценное время и пардон и мужу тоже🤗

Я лично не понимаю, что хорошего в том, что ты сидишь целыми днями привязанной к ребёнку? 🤔

Я люблю свою дочь и это не значит, что она брошенная у меня. Просто более самостоятельная)))

Она не боится остаться одной, умеет занимать саму себя и, если заплачет, то по делу, а не от того, что не может находиться без родителей даже 5 минут. Зубки резались, конечно на ручках чаще была и мы ее жалели и носили на руках. Сейчас все прошло и она снова занята сама собой.

Так что я прям полностью вас поддерживаю и всем своим беременным знакомым девочкам рекомендую кормление по часам.)

А кормление по требованию зло 🤣 да закидают меня тапками борцы с режимом 😁

Ой как я тут всех поддерживаю!!!!После поста Ани об этой технике я начала пробовать и теперь почти спокойно живу в гармонии с ребенком и мужом. Не совсем все всегда получается с нашими болячками, НО! Мы все наладим и будем жить-поживать и разаиваться! Так что я,Ань,тебе обязана очень-приочень.

И кормление по режиму,и вообще выстроенный режим дня облегчает и ребенку и тебе жизнь. У него организм как часы работает

Молодец :)!

@disnn скиньте ссылочку, просто столько разных видео от разных авторов

Девочки, про кормление по режиму... я на ГВ, хотела установить режим, но не особо получается... не могу точно знать сколько съел в определённый момент. И иногда просит есть то чаше, то реже. Вот и про эту статью хотела у вас @disnn спросить, она для всех или кто на ИВ или СВ. А про засыпание тоже очень хочется так... последнее время засыпает на груди часто, поэтому перед сном просит её... короче у меня непонятное подобие режима

@kateprimenko, ищите Alina Googusha, у нее на ютюб канал и там есть и про дневной и про ночной сон и про ритуалы. Она как раз по этой методике и делает все, автор книги пишет, что если не выходит сразу значит нужно чуть больше времени, но это работает со всеми детьми.. Эта автор в Америке известна как "шепчущая младенцам", какая-то Мега крутая тётка)))) я бы ссылку скинула, но с планшета у меня это целая история((( а другого Интернета сейчас нет... Вы прямо в поиске ютюба вбейте вот тот ник что я написала и там увидите видео про дневной и ночной сны, они короткие )

@barifa, вообще эта методика и для гв и для ив, там нет четкой привязки ко времени, автор пишет, что главное чередовать последовательность еда - активность - сон - время мамы. Это все нужно чтоб ребёнок чётко знал что за чем последует... И ещё я нашла в интернете средние показатели времени сколько ребёнок должен бодрствовать в нашем возрасте в 3-4 месяца это где-то 1-2 часа, потом он устаёт ... У меня именно так и есть а если быть точной то мой пупс устаёт через 1 час 20 минут😂 и я укладываю его поспать)))

@disnn, я тоже смотрю на моего, устаёт после 1,30 точно... вот с засыпанием не понимаю только как сделать... и ещё, днём может спать по 30-40 минут, то есть быстрый сон, а везде в умных графиках дневной сон 2 часа... каааак?... сколько у вас дневной сон по времени?

@barifa, у меня тоже не как в этих графиках, наша врач говорит главное чтобы количество сна соответствовало норме по возрасту, я посчитала часы и у нас совпадает. У меня дело так обстоит .. С утра у нас короткий сон с 8-9:10. Потом ребёнок просыпается и гуляет минут 30, после этого я иду с ним гулять, бывает спит в коляске, а бывает зыркает... В 11 у нас еда ( мы на ив, едим каждые 4 часа), ребёнок гуляет до 12:20-12:30 и я его укладываю.. Снова короткий сон 40минут-1.5 часа... Потом прогуляет и опять может немного вздремнуть , буквально минут 30, в 15:00 я его кормлю и он до 16:00 гуляет , а потом ему опять поспать нужно и вот тут он спит по 2-4 часа за раз.. Не знаю почему, но именно в это время у него длинный сон... А потом у нас в 19:00 еда, гуляем и он опять с 20:30 до 21:15 спит, просыпается, мы его моем, одеваем, кормим и укладываем спать. В 22:30 уже спит. У нас только так.. Пробовала время сдвинуть и раньше укладывать, не вышло да и врач сказала, что нечего .. И так нормально все) и вот после этого он бывает встает ночью, а бывает спит до 5-6 утра стабильно .. Бывает и до 7 проспит, но такое реже. И ещё.. Я все-таки собрала волю в кулак и стала укладывать по ритуалу... Отдельный ритуал на дневной и ночной сны... Дневной - включаю мобиль с музыкой, кладу ребёнка на плед и беру в пледе на руки, говорю шшшш и стучу по спинке тихонько , вырубается.. Если не засыпает то немного качаю, но стараюсь уйти от этого. А ночной ритуал на сон это тоже самое только ещё и купание перед этим а после купания еда.

@sanyamoroza1995, я думаю той тётке , которая эту методику расписала нужно памятник ставить😂 я с ней хоть начала в себя приходить, а то до этого как зомби по дому шарахалась))))

@barifa, мы на следующей неделе на плановый осмотр к неврологу идём, вот я у неё про сон тоже хочу спросить, но думаю ничего нового мне не скажут, кроме как учитывать общее количество сна в сутки

@disnn да-да! Я думаю,все мамы,которые следуют этой методике,поддержат. )

@disnn, какая вы молодец!) это реально очень сложно первое время, нужно иметь огромную волю. Тоже надо постараться изучить своего ребёнка и быть последовательной. А то и правда это зомби-состояние надоело... спасибо за заметку "для себя"))) для меня оказалось тоже очень полезно. Я думаю и проблема с животом тоже идёт от сбитого режима и неправильного кормления... я педант и люблю всё по правильному, а здесь я в растерянности. Нашла в инете эту статью, читаю, очень доступно, кстати) так что мерси вам 🌺

Я про сон давно читала, что он очень важен, а наши мамки-бабки конечно не очень помогают : "захочет спать - уснёт" или вечером заиграют ребёнка до изнеможения, что он заснуть не может... а говорить, что так не стоит делать - "яжмать", "я двоих воспитала" или "давай я его уботаю" (думаю понятно, что про свекровь 🙈)

@barifa, оо да)) у наших бабушек тоже свои заморочки😂 я вообще не ожидала, что моя мама будет так "отжигать". Но тут мне повезло, мои родители и родителя мужа в другом городе))

@disnn, мне очень помогает приложение Baby Tracker, там всё отмечаю: сон, кормление, Памперс

@barifa, ага, спасибо) я как раз Приложение ищу, а то все в тетрадку записываю- надоело уже😅

@barifa а что за статья, как найти ???

@dva_korzha, я здесь читала, набирала в поиске методику

https://m.babyblog.ru/user/Aishik/2998408

@barifa благодарю 🙏

Я ещё вот здесь черпаю информацию о сне. Наш русский коуч по сну