Мамочки, возможно, атопики, что кушали на ГВ в первые месяцы-2? Хоть и атопия в беременность…

@ts_nat как у сына Ад обнаружился? У кого из вас он в роду?

@ts_nat картофель печёный или отварной? Например ; печёные яблоки чуть сахара нельзя?

@ts_nat спасибо вам✨

Из рецептов - говядина кусочками + морковь + лук + соль и чуток водички. В мультиварку тушить 2 часа. Вкусно и запрещенки нет. Можно туда же картошку. Или аналог с индейкой и рисом, но тогда 1 час тушить. Из сладкого - 2 банана размять вилкой (когда перезрелые вкуснее получается) ± полтора стакана овсянки (которая готовится минуту, максимум 3. Можно другие крупы добавлять). В рецепте + грецкие орехи, но мне их в какой-то момент сказали исключить, так что без них тоже норм. Перемешать, вылепить котлетки, в духовку на 15 минут. Полезно, вкусно. Сладко, но без сахара. Говорят вкусно если мед добавлять, но я еще не пробовала.

Геркулес- сильный аллерген! Я сама аллергик со стажем , у мылыша сейчас на ножках немного высыпаний. После родов педиатор настаивал на смесях для кормящих и в итоге я вся зачесалась, а ребенка обсыпало. Ем гречу, макароны группы А, индейку, свинину нежирную, картошку вымоченную ( редко), кабачки, тыкву, рис иногда. Все варю без специй, мясо в пароварке.

Ужас, страшно подумать что за диета еще предстоит после родов😔