Девчули, уже третий вечер мучаюсь. Очень хватает мышцы на пояснице, прям двигаться не могу, и это…

@alinel может и нерв...но только почему именно на вечер?

хорошо, спасибо за ваши предположения)

Видно у Вас остеохондроз, конечно я не доктор,но у мам с детками частенько бывает, на руках носим постоянно. Вам поможет комплекс упражнений ЛФК и массаж, также очень хорошо помогают мази, если не кормите, то можно немесил попить пару дней. А лучше всего разок обследоваться.

@rudik0804 к вечеру всегда все обостряется, за день устаете

@vasilievairina1690 спасибо большое за советы. наверное в пн пойду к врачу😓

@maritime_1 все, все, обязательно побегу к врачу. это к кому обращаться?

Могу посоветовать ооочень хорошого массажиста за один раз боль снимит ну может не на 100 % но на 80-90 . Цена влпроса 400 грн по ул ветрова. У меня грыжа и защемляет иногда. Бывало что с постели не могла встать. Благодаря массажу один раз в месяц чувствую себя хорошо. Он не мануальщик, ничего не хрустит. Розслабляет мышцы и становится намного легче. А со временим проблема уходит. Если грыжа то может всохнутся и перестает болеть. Можна конечно упражнения поделать, плавание нотвопрос желания и времени.... так что если хотите дам контакт в личку. К нему очередь на месяц вперед но если острый случай то может где то найти время

@lyudmila.gorobets спасибо большое, но мы с мужем уже проживаем не в Киеве😓

Если что можете и приехать раз два какраз повидаете кого знаеомого😉