Всем не спящим привет😄. Глядя второй день на весы, возник вопрос. С помощью каких фруктов вы…

Мне говорили:яблоки.кефир и отварная грудка.

Гречка и кефир .

Мне сказали арбуз и дыня наоборот вес прибавляют,а я ведь только арбузы и ела все лето😔

@yuliya0189, кефир тоже не хочется😒, вот сыворотку могу) к тебе гречке тоже охладела.

@vetton, 😳 Кто такое сказал? У меня после них минус всегда был))

@alemisense акушерка😔но я вот не худела😔😭

@alemisense короче мне эта тема с?весом как темный лес,не понимаю я хоть и не ем все равно плюс идет

Подсела на апельсины!!!!

Виноград сезон кстати, очень хороши дамские пальчики... Киш миш слишком приторный... Хурма отличная!!!!! Если мягкая то ешь и ешь... Но слышала много нельзя..

Киви тоже много не съешь но его присутствие в рационе меня например радует)))

@vetton прибавляет если закусывать арбуз углеводами.. (хлебом наример)

@alemisense, через силу ем) пока помогает скинуть перед приемом.

@yuliya0189, изжога от него бывает😒. А так да помогает)

@nanontrit, вот хурма меня как раз и интересовала тоже)) значит помогает? Я правда люблю вяжущую🤤. А апельсины заменяю помело, менее кислое. А от винограда вес не набирается?

@alemisense вес не должен набираться, но сахара там очень много. Я ем, но в меру

@nanontrit вот хлеб я и не ем,не знаю,мне уже кажется это организм такой,я тоже думаю как от арбуза можно полнеть,ведь раньше я его ела и не в таких кол-вах и не толстела

@alemisense насчёт помогает... Не уверена но лишнего не наберёт точно. Опять же хурму на голодный желудок есть надо в ограниченных количествах. Так как есть какой то у неё побочный эффект.. Где то статью читала.

От фруктов девочки не полнеют.. Сами раньше питались с супругом в основном фруктами у меня стабильный вес был 45...

А апельсины мне сейчас кажутся сладкими... Ой прям вкуснятина)))))

Да фруктозы во фруктах много!!!!

Думаю девочкам с диабетом или склонны к нему лучше перед такими чистками проконсультироваться с врачом.

Я фрукты кушаю с утра.. Много и разных))))) 😁 😁 😁 😁

Льна флексы кушаю для чистки желудка, ещё чернослив. Стараюсь все это скушать перед основным блюдом)))))) 😁 😁 😁 😁

@vetton мне тоже запрещали арбуз и дыню,тк начинала вес сильно быстро набирать. Также от винограда говорили отказываться. Я очень расстраивалась,как в сезон нельзя кушать такие вкусняхи?((

@martn.m да ,про виноград мне тоже говорила,ну это вообще жесть

Ещё девочки совет не смешивать бананы и цитрусы))))))

@martn.m бананы забыла про бананы))))

Их много не съешь и они очень сытные))))

А ещё они отлично поднимают настроение))))

@nanontrit я их то сих пор точу)))без бананов не могу))Мне ниче не говорили про них?

Может они вредители, что цифру на весах подгоняют?😂😂

@martn.m да все это фигня что фрукты повышают вес=)))

Да арбуз считается высококалорийным. Но самым калорийным среди фруктов))))) 😁 😁 😁

Так что ешьте на здоровье))))

А я смузяки делаю с бананами!!!

И вкусно и сытно))))

@martn.m, тоже не могу без них🤤. Сладкое почти не ем, так что хоть чем то его нужно восполнять😄.