@khelen_11, а подскажите пожалуйста название?

Магний и охлаждающий гель/крем

Препараты магния пить, по назначению врача

Я даже не беременная, но тоже ноги тянет по вечерам-ночам😩

У меня тоже тянет, но я тут заметила, что после отмены кальция, страшно начало тянуть, почти два месяца на магнии "сидела", сейчас обратно кальций пить начала, тьфу тьфу второй день практически не тянет ноги, Мб дело в кальция?

Оч хорошо бассейн помогает, есть охлаждающие гели разрешенные во время беременности. ну и подушка (валик) под ноги. Я всю ночь сплю с валиком.

Я ложусь на кровать и ноги на стенку, даже могу уснуть так 🙈

@yi.sergeeva, ноги 2 раша в день как минимум минут на 5-10 закидывать на стенку. И Магне б6 пить

Оооо я помню это ощущение 🤔😒😒я терпела просто, само через время проходило

@svsh174, ноги именно , попробую , спасибо

Холодным сырым полотенцем протри и оставь на ногах, ножки на подушку положи, правда помогает!

Под ноги ложила подушку

Ноги или колени?