Девочки у кого сводит ноги во время сна?Вчера так свело ,что хотелось прям орать,никогда не…

Такая же беда( магний не помогает

Идите к врачу раньше. Это судороги. Скорее всего назначают принимать курантил и магний для разжижения крови. Старайтесь не спать на спине. Как только почувствовали, что судорога начинается со всей силы выпримляйте ноги и тяните носки на себя - судорогах пройдёт менее болезненно и быстрее закончится.

@alinkak42rus, так у меня теперь на ногу наступить больно она прям болит

Здесь может быть три причины как мне гинеколог объяснила-

1) недостаток кальция

2) недостаток магния

3) это более сложно проблемы с варикозном и венами ...

у меня тоже было из-за кальция! Но надо понимать что кальций с магнием вместе нельзя принимать.

И да судороги могут быть жесть какие болючие, я иногда просыпалась и весь день хромала!

@astakhovanatali, я правда отказалась от всех витамин недавно и решила очень хорошо питаться ,надеюсь поможет

@astakhovanatali, вот я тоже хромаю,а моя работа подвижная ((

@ivanovskaya.lina, это тоже нормально, и в этом я вас поддержу, я например не пила витамина аптечные а ела природный кальций, гасила его лимоном! И все прошло!

@astakhovanatali, а как называется этот кальций ? Я щас кунжут и творог ем каждый день ,но тоже хочу купить такой кальций ,только там из столько что не знаю какой надо

В пармезане больше всего кальция!

Магний надо пить

@xenia1111111, магний не помогает.

Магний надо правильно пить,чтоб усваивалсЯ,только к врачу

@xenia1111111, врач просто выписывает три раза в день по две таблетки и все

Врач выписала магний и кальций

У меня тоже так сегодня ночью впервые случилось😭 На следующей явке только смогу врачу об этом сказать. А как сейчас быть, ума не приложу🤦🏼‍♀️