Ничто так не заряжает и не отвлекает от всего и всех как спорт!
Сегодня купила абонемент в виннер в Текстильщиках. После тренировки вернулась новым свежим человеком. Да и настроение сразу другое.
Два часа в день мои! Ну а по пути домой все мысли конечно о малышке)
@lisalee спасибо. Это правда так здорово. Может я больше радуюсь потому что выбралась куда-то 😁
@yulia-yu.yu, наверное не без этого! 😅 я вот ленивец и не знаю пойду ли в спортзал, но тоже хочу все скинуть и стать стройняшом
@kireevanatasha, просто это не единственный пример) по крайней мере ещё две моих подруги почти сразу начали упражнения) я думаю если нет противопоказаний почему нет-то?)
@kireevanatasha @kireevanatasha @yulia-yu.yu вообще правильно девушки пишут - первые 3 мес. спортом лучше не заниматься. Особенно на пресс. Все органы в брюшной полости за это время должны встать на место, мышцы сойтись. А то навредить себе можно нагрузками. Лучше много ходить с коляской. И кстати упражнения на грудь тоже аккуратно, чтоб молоко не пропало.
@lisalee я тоже ленивец.)) Но тут я себя морально настроила. Да смотрю на своё тело и плачу))
@kireevanatasha @lisalee кто-то и через две недели начинает. Я просто чувствую, что все хорошо, можно))
Завидуююю!! Тоже очень хочу в зал!! Вы огромная молодец!!! Отлично выглядите!)
@koteno4ek да я пресс вообще не делаю. Это я слышала. Я с умом выбираю упражнения 😋
Да и групповые занятия выбрала самые простые. Пока хотя бы потихоньку втчнуться
@kireevanatasha я планирую добраться до врача) но пока не получается что то. Вот свою маленькую в пятницу покачу в поликлинику, а моя жк напротив. Думаю надо заскочить к гинекологу, а муж дочу обратно домой покатит.
Я через месяц начала) пресс-пресс и еще раз пресс😂😂 и все отлично, уже даже немного мышцы завиднелись)) надо после врача и по своим ощущениям смотреть
Елена·
Мама дочки-младенца
Завидуююю!! Тоже очень хочу в зал!! Вы огромная молодец!!! Отлично выглядите!)
Наталия·
Мама двоих (младенец)
@yulia-yu.yu ну что тогда сказать... Умничка и молодец!!! 😺💪👍