@pattyz это да надо включить

Куриную грудку наоборот включите в рацион )) как основу на обед и ужин))

@irada3113 ох если бы детей кудать деть ьыло место ходиоа бы

@kurbanova.sabina05ru, до замужества я там жила, муж против спортзала и никак я его не могу переубедить

@aliya110889 пуффф эт же ваще мелочи 😺😸

@kurbanova.sabina05ru мне 3 кг скинуть и все 🤦‍♀️

@aliya110889 💃 будешь стройняшкой

@kurbanova.sabina05ru яблоко и кефир вчера правда грудку чуть поела куриную

@aliya110889 молодец держишь ,а какой самый поздний ужин у вас?

@kurbanova.sabina05ru ага сама себе придумала хлеб не ему и ем тока овощи

@aliya110889 у вас диета?

@irada3113 в спорт зал не хотите

@irada3113 уф как я долго не могла решиться на это 🤣

Классно, меня тоже заставьте