@maryakarolina я тоже не говорила , что вы сказали чтоб не пила)) мы все говорим об одном, просто разными словами) все в меру!👌

@laskoi @mz-785 я не писала чтобы не пила девушка и недостаток был воды. пить нужно в меру, но и избыток воды это плохо, и все же он способствует отекам. На собственном примере это знаю. У врача все уточняла. Поменьше пить стала и они перестали увеличиваться. И количество воды никак не повлияло на наличие растяжек,когда много пила и основной рост живота в это время был, растяжки все равно появились вместе с отеками.

Мне очень нравится bio oil . С самого начала беременности мазала и др увлажняющие и питательные крема на самые уязвимые места!)

@laskoi 2_3 литра, кажется перебор) особенно с непривычки. 1'5 литра воды вроде норма.

Пейте воду, не чай и не кофе, просто воду. Масло оливковое (или другое растительное) обязательно в рационе. Скраб и масло для тела 2 раза в неделю. И увлажнение кожи 2 раза в день. За беременность нет ни одной растяжки, а старые, когда толстела в институте, вот они так и есть.

@maryakarolina отеки при недостатке жидкости наоборот, организм воду недополучает и начинает ее накапливать. И от соленого. А так 2-3литра надо выпивать.

@maryakarolina это заблуждение, что отеки от большого количества воды. Если мало пить, организм будет запасать жидкость, все так же как, с едой.

от большого количества воды отеки будет. я использовала масло weleda от растяжек, вазелиновое масло, невея крем жирнючий,но возле шва от аппендицита мне не помогло это. Вокруг шва есть разрывы,остальной живот целый. Лучше с маленьких сроков мазать,и с увеличением живота по несколько раз в день. Но все же это от кожи зависит и если им быть,они все равно появятся.

Увлажняйтесь изнутри, пейте больше воды 😊