Кто как это ел? Чтоб вкусно было)

В чай с сахаром делала. Сначала не шло, потом привыкла, что потом к обычному чаю долго привыкала)))) зато пока пища эти смеси ни волосы не выпадали ни ногти не слоились

С молоком или кефиром. Можно добавить банан и в блендер)))

С молоком), очень даже вкусно))))

С кефиром- супер! И каждое утро в кашу добавляю)

В тёплом молоке растворяла

@olgapor а молоко и кефир греть?@olgavb

@masha_94.83.94, по желанию.

Я не грела), просто разбавляла и в шейкере спортивном встряхивала, тогда нам нам коктельчик получается😉

Я ем аналогичную смесь Беллакт. Мне нравится, напоминает сухое молоко. Вспомнила как в детстве ела его в сухому виде — ням-ням ))

смесь разбавляю теплой водой, она плохо растворяется, поэтому комочки я съедаю ложкой это самое вкусное), а остальное выпиваю.

Кстати, молочка прибавилось, но и вес мой прибавился 😎