Через сколько после родов начали заниматься хотя бы дома, пресс, присяды. Хочу понять может у меня…
Через сколько после родов начали заниматься хотя бы дома, пресс, присяды. Хочу понять может у меня что то не так, начала с лайта и поняла что блин у меня поясница болит жутко. Лежа на спине даже ноги поднять на 90гр не могу, поднимаю на 40 ииии резкая боль в пояснице
Оля·
Мама дочки-младенца
Я вот только на этой неделе начала
Людмила·
2 месяца нужно подождать. Потом можно
Анна·
Мама двоих (младенец)
@lucy2382 да уже почти 2, 1.11 будет 2
Анна·
Хожу в Тренажерку с 3 мес
Анастасия ·
Мама сына-младенца
Через 6 недель, но если вы себя плохо чувствуете, зачем торопиться?
Анна·
Мама двоих (младенец)
@nastena210690 чувствую себя отлично, но вот спина, думаю это норма после беременности и у всех так или стоит бить панику и бежать к врачу, мало ли грыжа какая
Анастасия ·
Мама сына-младенца
@ryaanna сложно конечно сказать, у меня спина болит из-за своих любимых 12 кг, которые любят мамины руки 😂
Анна·
Мама двоих (младенец)
@nastena210690 мои 5.5 тоже любят, особенно качаться)
Ирина Пчелинцева·
Мама дочки-младенца
Через 3 после КС
Анюта·
Мама двоих (младенец)
У меня тоже поясница болит..занимаюсь по тихоньку