Решила участвовать в марафоне в инстаграме, под #марафон_счастливое_рождение Марафон обещает быть полезным беременным и…

Решила участвовать в марафоне в инстаграме, под #марафон_счастливое_рождение

Марафон обещает быть полезным беременным и планирующим беременность. Каждый день дают своеобразные задания, например первое было написать сценарий своих родов. И я сразу столкнулась с тем, что ни разу не проигрывала течение родов в своей голове! Что плохо конечно!

Вот сегодня задали описать свои страхи, попытаться проанализировать их причину и найти решение.

Решила поделиться этим заданием и своим ответом здесь.

(Дисклеймер: прошу не осуждать, так как я делюсь своим видением и просто надеюсь, что это как-то поможет и/или вдохновит других будущих мамочек🙏😇)

И так вот само задание:

Выпишите свои страхи, это могут быть суеверия связанные с беременностью и/или родами. Могут быть физические ситуации или психологические блоки, всё что угодно.

Самое главное это понять, что страхи не возникают сами по себе и мы их создаём сами. Конечно мы делаем это неосознанно и главная задача понять предназначение этого страха, отчего он пытается нас уберечь и как этого избежать.

Практика: разделите лист на 3 колонки. В первой сам страх, во второй зачем он мне (выгода) и третья - как я могу по другому получить это, решить этот страх.

Мой ответ в следующем посте...