Открываю флешмоб #я_ты_джилиан С сегодняшнего дня. Почему с сегодняшнего, а не с завтрашнего?…

Открываю флешмоб #я_ты_джилиан

С сегодняшнего дня. Почему с сегодняшнего, а не с завтрашнего? спросите вы. Да потому что я 15 лет мечтаю об идеальной фигуре с понедельника и где результат? Его нет!!!

Для начала 30 минут в день!!! Можно ведь уделить себе любимой?

Как это сделать? Встаете утром, включаете комп и вперед!!! И не надо запускать в голову мысли "мне лень", "начну с понедельника", "что-то живот побаливает", "да я и так красивая", "муж на мне как на волнах", "хорошего человека должно быть много" и т.д. сразу гоните все эти мысли прочь, просто берем и занимаемся!!!

Ведь когда мы идем чистить зубы, мы не думаем "да ладно, завтра почищу", "так лень", "я всё равно дома, похожу с нечищенными" - мы идем и чистим! Так и тут - берем и делаем!!!

Видишь цель - беги к ней, не получается бежать - иди к ней, не получается идти - ползи к ней, не получается ползти - ляг и лежи и в сторону цели бровями так двигай-двигай!!!

Не забудьте сделать фото себя жирненькой на память:) что б потом гордо показывать всем свой результат или чтобы повешать его на холодильник:)

Кто со мной? Пишите в комментах или добавляйте фото с первой тренировки под хэштэгом #я_ты_джилиан