Только меню и проверенный рецептик😋😊

#посиделкинапп

#жруихудею

#жруихудею

В ленту вам еды, спецом для ночных жриц😄

Я сегодня прям в ударе😔 хорошо, что не забыла поесть...как так мало то вышло не пойму😓

Завтрак

Кофе (без сахара)☕; булгур+масло сливочное; мандарин; хлебец+сыр мягкий творожный сливочный; батончик сухофруктов nutberry.

Перекус

Чай черный Гринфилд🍵; кексики ПП #учусьготовитьпп 😊🍰

Обед

Гречка+сливочное масло; филе куриное🐤;хлебец+печень трески🦈; огурец🥒

Ужин

Огурец🥒; помидор🍅; консерва Morell тунец рубленный в собственном соку.🐟🐟🐟

Теперь самое интересное😋😊😊🤗

Рецепт кексиков:

Курага 93 гр

Изюм 33 гр🍇

хлопья Геркулес 100 гр

Яйцо 2 штуки🥚🥚

Банан 1 штука (120гр)🍌

Молоко🍶 (3.2% 😱😳🙈 каюсь, моя полуторка взяла да испортилась как назло) 50 гр.

Курагу и изюм я предварительно на ночь залила кипятком. ♨️♨️♨️

Утром порубила их мягенькие блендером.🔪

Все свалила в кучу, банан потолкла вилкой и разложила по формочкам, далее на 20 минут в духовку на 200°с и пабам 🎆🎇🎉🎂кексики готовы))

P.S. рецепт подтырен у @anakotova441 😋😉😚