Через 6 месяцев и то по тихоннчку

Врач разрешил через 3,5 мес. Но я раньше не спрашивала 😂

Я начала в 4 мес но мне стало плохо и болел живот в 6 потихоньку начала без силовых особо

Бегала и растягивалась

К 8 мес имела пресс и все такое

Начала через месяц пресс качать и бегать и все норм было

Я начала через пол года, но естественно не сразу начала в полную силу

Согласна с девочками, мне врач через 4 месяца разрешил, но определенные нагрузки...тут всё индивидуально

Тут лучше у своего врача уточнить , это все зависит от того как у вас заживать будут швы и от личных данных

Мне сказали можно через три месяца минимум