Подскажите , через сколько после кс можно заниматься спортом ?
Я начала в 4 мес но мне стало плохо и болел живот в 6 потихоньку начала без силовых особо
Бегала и растягивалась
К 8 мес имела пресс и все такое
Согласна с девочками, мне врач через 4 месяца разрешил, но определенные нагрузки...тут всё индивидуально
Тут лучше у своего врача уточнить , это все зависит от того как у вас заживать будут швы и от личных данных
Через 6 месяцев и то по тихоннчку