Идеально все на пару)) кролик хорошо)) я индейку ем))

Я уже 2 месяц ем одно и тоже) суп с мясом ( картошка, лук, морковь без зажарки), овощное рагу, гречка, творог, котлеты на пару, запечённое яблоко

У меня на стене есть целая табличка по питанию, заходите посмотреть 😊😊😊