девочки,я после родов уже 6 недель, когда можно активно заниматься спортом？влияет ли это как то на…

Я с 2 недель дома занимаюсь. Все норм ничего не влияет

Врачи настаивают на том, чтобы 2 месяца ничего не делать, не рискуйте

Желательно сходить к врачу и если он даст добро то занимайтесь. Но лучше 2 месяца потерпеть. Если у вас было кесарево то надо консультироваться с врачом

@happiest_mommy спасибо

@kouzmenkonatali спасибо

Я начала заниматься, когда ребенку было 4 месяца. Правда, она была на ИВ

У знакомой стало меньше молока когда активно спортом занималась

Не влияет спорт на гв. Это все самовнушение больше и пережитки ссср. Молоко у вас в голове.а те, кто с уверенностью твердят, сто молока меньше стало из за спорта, перепутали это с обычным лактационным кризисом!!!!

Есть разрешённые упражнения вакуум, Кенеля, а с 2 месяцев уже можно пресс качать и присела делать если сошёлся пресс чтобы диастаз не было

@msliberty93, может просто вело в окситоцине?

Есть ещё моменты, когда открывается кровотечение потому что не успели восстановится и до 2 месяцев я например просто поглаживала живот