Вот уже на протяжении трёх месяцев я каждую ночь просыпаюсь то в 2часа, то в 3 часа ночи, и не могу уснуть, и так до самого подъёма на работу. Перед работой если на час ещё усну и все. Встаю как разбитая, на работе спать охота. Хожу уже как зомби. И снится мне всегда работа. Я уже так устала, за три месяца был один раз полноценный сон.Что делать девочки не знаю, может у кого была подобная ситуация.
Я тоже плохо сплю ( беспокойный сон очень. Иногда валерьянку на ночь пью.
@polly_irk а у меня нет возможности(((
Я в пять утра , как по будильнику, просыпаюсь и никак уснуть не могу потом, хорошо сейчас в отпуске, есть возможность поспать днём 😅
Или может посидеть на больничном? Выспаться, отдохнуть)