Дыхание в родах Дыхание, дающее жизнь Нужно ли ему учиться заранее? Наше тело умеет дышать Оно…

Дыхание в родах

Дыхание, дающее жизнь

Нужно ли ему учиться заранее?

Наше тело умеет дышать

Оно всегда сонастраивается с нашим настроением и потребностями

Наш ритм дыхания меняется во время бега, когда мы волнуемся, злимся, радуемся, боимся

Когда мы занимаемся сексом или рожаем детей

Мы дышим по разному, когда спим, едим, обнимания!

Оно всегда разное

Наше дыхание всегда синхронизируется с нашими потребностями, желаниями и настроениями

Но мы нигде этому не учимся

Мы просто дышим

Каждое тело умеет дышать

Стоит только прислушаться к нему

И подобрать правильный темп

Нужно ли в родах дышать как то по особенному?

Нужно ли Вам этому учиться? Решать Вам

Дыхание в родах меняется в зависимости от фазы родов, от частоты и силы схваток

Важно не задерживать дыхание на схватках

Когда нам страшно, мы затаиваем наше дыхание

Чтобы помочь малышу рождаться

Важно настроиться на ритм схваток и дышать в унисон, доверяя внутреннему путеводителю родов- вашему инстинкту

Доверяйте своему телу и естественной природе родов!

Автор: Наталия Штефанец