🔞🔞🔞😁
Она такая клевая🙈
Как бы там ни было, я любитель такой фигуры) мечтаю, что когда нибудь мои ноги донесут мою *опу до спортзала, и я тоже стану обладательницей такой пятой точки😰🐒
Комментарии
@anelailinayaulim помню как в детсве комлексовала, пока круглая-круглая😂 а потом с годами поняла "+" и стала гордиться. После родов исчезла 😮😣
@shrgt1994 еще и косметические процедуры
@shrgt1994 силовые тренировки и питание
@romanova_anastassiya это нужно за питанием да следить скорее всего?
Попу сделать на самом деле не сложно. Сложнее чтобы потом на ней целлюлит не появился.
@anelailinayaulim не соглашусь ))) я когда занималась со своим тренером, она была худющей раньше, попы не было, но занимаясь спортом, регулярными тренировками, хороший орех накачала 😁 и сейчас ведет девочек, тренерством занимается.
Была как то в качестве мед помощина соревнаваниях по поднятию штанги.и что заметила у всех реальные попы.походу это то что они со штангами приседания делают из за этого наскольео я поняла
@anelailinayaulim ну не знаю даже. В инсте есть страничка одной фитоняшки с России) на спорте и правильном питании на протяжении лет трёх наверное)) она из плоской доски стала прям как эта барышня на фото) всё возможно) если есть желание. Я пока только мечтаю, никак не могу приступить к делу)
@yelena_kim, незнаю, я думаю, что если есть жопа, то она и с рождения есть, просто ее усовершенствовать можно! А если ее нет, ее вообще не будет, ск ко не качай , нууу не считая пластики и спортпитания!
Эх, девки! У меня от рождения такая была😂)) была.... как родила так и попа "расстаяла". Теперь ни сисек ни *опы
@anelailinayaulim не знаю) я.давно на нее подписана. Есть фотки где попа была поменьше) и да, сколько то лет назад ее не было вообще) накачала блин💪
Надеюсь не пластика)
у нее раньше же ее не было вроде🤔, вот что значит сила воли💪🏻
@nastik_k а я сама не дрыщ) ноо у меня че то как то не красиво)) хочу быть подтянутой😰😁
@zhdemchydo даа уж:) у этой девушки на фото двое детей)
Хочу тоже.быть такой секси) прям сижу сейчас, и планирую то о чем вы говорите😬🙏
Не обязательно спорт зал, родите ребеночек чуть подрастет и приседайте с ним на руках скок влезет))) плюс планку держите заодно и живот в тонус придёт
И я! Не люблю дрыщей, хотя сама дрыщ😭 одни сиськи торчат. Хочу попеееец😍 надеюсь накачать его за 1-2 года
@algomask_astana на вкус и цвет как говорится😁