@algomask_astana на вкус и цвет как говорится😁

Блин мне одной походу кажется что это толстая задница...

@anelailinayaulim помню как в детсве комлексовала, пока круглая-круглая😂 а потом с годами поняла "+" и стала гордиться. После родов исчезла 😮😣

А мне не нравится

@shrgt1994 еще и косметические процедуры

@shrgt1994 силовые тренировки и питание

@romanova_anastassiya это нужно за питанием да следить скорее всего?

Попу сделать на самом деле не сложно. Сложнее чтобы потом на ней целлюлит не появился.

@anelailinayaulim не соглашусь ))) я когда занималась со своим тренером, она была худющей раньше, попы не было, но занимаясь спортом, регулярными тренировками, хороший орех накачала 😁 и сейчас ведет девочек, тренерством занимается.

@moi_deti_moi_krylya даа приседы хорошее упражнение)

Была как то в качестве мед помощина соревнаваниях по поднятию штанги.и что заметила у всех реальные попы.походу это то что они со штангами приседания делают из за этого наскольео я поняла

@anelailinayaulim ну не знаю даже. В инсте есть страничка одной фитоняшки с России) на спорте и правильном питании на протяжении лет трёх наверное)) она из плоской доски стала прям как эта барышня на фото) всё возможно) если есть желание. Я пока только мечтаю, никак не могу приступить к делу)

@yelena_kim, незнаю, я думаю, что если есть жопа, то она и с рождения есть, просто ее усовершенствовать можно! А если ее нет, ее вообще не будет, ск ко не качай , нууу не считая пластики и спортпитания!

Эх, девки! У меня от рождения такая была😂)) была.... как родила так и попа "расстаяла". Теперь ни сисек ни *опы