@annhatescats начните, в себе хуже некуда держать это не для вас и не для ребенкк не будет хорошо. Возьмите бокал вина красного ( можно ваам!) Подругу или кому выговориться можно и вперед!!

@smalica, я не могу из-за каких-то внутренних замков, или стеснительности, иногда как представлю, что говорю, то что внутри так боюсь никогда не остановится)))

Записаться на бокс )) + кардио отличное 😁

Если про ребёнка) то очень много способов)
А если про вас, то подход Ольги отличный! Записать и выкинуть, в себе держать не нужно)

Записать на бумаге?

Надо выплескивать!!! Почему не выплеснуть?