Девочки болит спина после родов . Вот эти места как на картинке . Иногда так стреляет, что с дивана…

Только время и курс массажа.

У меня только со временем спина пошла, долго болела(( к гине пошла через три недели

Тоже болело в этих местах.сейчас очень редко.к врачу через 2нед после родов.

У меня все как вы описали. К гинекологу не ходила после родов, хотя надо было. Спина болит 😢 у меня межпозвоночные грыжи, от спины болит шея автоматически. Плюс , вы даёте нагрузку на плечи, так как держите ребёнка на руках постоянно, сдавливаете нервные окончания. У меня не бёдра, а таз ломит. Особенно когда потаскаю ребёнка. Выход какой: найдите в интернете видео ролик «Йога шива бом». Начните делать аккуратно. Постепенно. Спадать начнёт не сразу боль. Шея тоже проходит от этих упражнений. У меня ещё и руки немеют от шеи. Таблетки не попить конечно, на массаж тоже не всегда смочь из за ребёнка. Купите аппликатор Ляпко для спины лежите. Крем мазать. Ещё можно попробовать тейпы клеить если не боитесь , а то тут девоньки тапками меня закидали , типо можно навредить. Больше ничем не исправить. Тяжелое не таскать. А как не таскать это же ребёнок. А про бёдра ... можно делать упражнения Кегеля, втягивать в себя таз и гениталии. Кстати, мне помогает стойка из йоги собака мордой вниз 👍стоять минуты 2, и вытягивать позвоночник. Удачи. Будьте здоровы.

Без физ нагрузки и укрепления мышц спины долго болеть будет, сейчас ещё ребенок будет вес хорошо набирать, на руках носить придется ж все равно. Массаж наверное облегчить может

Долгит можно приболях и на ГВ ,хирург выписывал .не более чем 2 см полоску за раз

У все ещё очень болит спина , причём именно ночью , жду когда уже утра , кручусь вся :((( днём сильно не ощущаешь , а ночь :((((

У меня тоже болит, и ходить долго не могу и встать с кровати трудно утром. Была у невролога, все ок, делала массаж не помогло, сейчас пошла на йогу и становиться прям лучше

@zlobusia @julia8888 @nnkhaltyrina @svetla.kos2503 @mommytobe2903 @katerina184 @e.v.mama @mss.vaskina спасибо за помощь . Буду стараться делать всё что сказали .🤗💐👍

У меня тоже спина болела после родов, особенно где эпидуралку ставили. Но само постепенно как то прошло через 1,5 месяца примерно. Лёгкий массаж пусть муж делает)) к гине через 2,5 месяца пошла. Но вообще надо раньше, я не пример 🙅

@maria_evd спасибо Машуль .😘 От моего не дождёшься .😁

@vasilevaanutka1, заставляй😀 вообще я помню это ужасное время. Я ребёнка нормально помыть не могла. Больно было наклоняться и ноги аж сводило😭

@maria_evd да это ужас какой то . Я специальным массажёром разрабатываю шею , толку ноль . Прям стреляет , а с тазом вообще не понимаю что . Сходится обратно что ли . Говорили мне что после кесарево плохо .... да ладно ... после ер видимо вообще капец .

@vasilevaanutka1 у меня копчик после родов дико болел, сесть не могла на стул, плюс старый сколиоз и стал выпирать позвонок между лопатками, ибо ребёнок на руках. Пошла к остеопату, копчик поставила на место, говорит почти у всех родивших, сидеть смогла после двух сеансов. Ещё езжу, но стало легче значительно. Просто я в один момент поняла, что я выпрямить спину не могу, как обезьяна, полусогнутая.

@anta_s подскажите как зовут и где находится ?

@vasilevaanutka1 Паздер Лилия Васильевна. Я на обьгэс езжу, есть ещё где-то в городе приём. Найдите её сайт, там все контакты