Как закрыть рот?( он вечно что-то жрет( вес прет, рот жрет((( Пытаюсь кушать маленькими порциями, но скрываюсь и наваливаю еще( тренировки себе уже даже расписала, но все на завтра откладываю( в руки себя взять вообще не могу(
Комментарии
Здравствуйте! У меня завтра начинается группа по тренировкам и питанию, присоединяйтесь! Почитайте у меня в записях если интересно))
@mama_dochkisonechki, я таскаю,но не худею 😩наверное,больше ем 😂
Заведите второго ребёнка) кушать будет просто некогда 😂🤦🏼♀️
Идите в группу для похудения. Вам там распишут меню, чат с девочками, у которых те же проблемы и наставник) который будет давать вам волшебный пендель))поверьте, вам самой будет "стыдно" лишний раз рот открыть поесть лишнего)
Советую на своем опыте
Ем все что хочу при этом как на улицу так дочь на руки и всю дорогу на руках тащу... Похудела норм так
Я тоже жру😐я раньше садилась на диету и спорт по вдохновению.. .сейчас уже год его жду...а его все нет😂
Мама ходит в группу по похудению, у них новая фишка, они пишут вечером в тетрадку про каждый прием пищи: от голода, от скуки, от эмоций и тд. Мама говорит, что стала осознавать когда эмоции и есть не так хочется