Девочки, никак не могу поправиться( вешу 44 кг при росте 167см, и сыпятся волосы, хочу уже привести…

Сдайте для начала анализы. Проверьте гемоглобин(можно развернутый на ферритин)

@panndora анализы сдавала все в норме)

Пока гв не завершите, так и будет. Я пол года не кормлю, до сих пор особо не прибавила. Вешу 55 кг рост 176

Блин,реально кто то сбросить не может ,кто то прибавить 🙈

Мука кедрового ореха в любую жидкость. На гв можно

Попробуйте спортом заняться, я тоже с трудом набираю😬 по весне начала в обычную тренажерку ходить, занимплась с тренером, организм заработал, видимо появилась потребность в еде))) пила ещё протеиновый коктейль после тренировки, кг 3 набрала)

Ой, гв не увидела🙈 посоветуйтесь с профессионалом

@gukaaaa во время беременности какие пили витамины? Вот их и можно дальше принимать.

@anasteffa хотела начать ходить с ребёнком не с кем оставлять(

Один в один при посте 167 то 44 то 45 кг 😕причём до беременности была 48 и красивая была 😂а сейчас мешок с костями 😁😆

@alla040517 вот вот, тоже самое, идеальный вес 48-49 как наесть эти 4 кг ума не приложу

Я пью комплексные витамины, что и в беременность и поглащаю смесь детскую в сухом виде. Не могу остановиться. Там все что нужно полезного имеется )) Дочь на ГВ, но иногда докармливаю смесью.

@gukaaaa, наверное если только после завершения гв, кушаю я хорошо , ещё тот проглот 😋

@tk-84 вот у меня тоже лежит смесь, думаю их начать пить чтоли 😄

@gukaaaa, 😁👍🏼 рекомендую. Комплексное питание! Муж конечно 😱 - ты опять банку умяла ))

@tk-84 а сколько раз в день пьете? И сколько мл?

Я не пью, а ем в сухую)). Так мне больше нравится. Ем пока лезет. Раза 3 в день точно прикладываюсь.

У меня была такая же история, Копец похудела, весила 50 при росте 167 выглядит не очень. И только когда я закончила гв через месяц начала поправляться плюс 5 кг сразу, но кушала как слон😁 теперь такой проблемы нет, даже побаиваюсь лишка съесть. На ГВ ничего не помогало. Единственное пила витамины и кальций, волосы и ногти были в нормальном состоянии. Ещё записалась к эндокринологу, с этим делом тоже бывают проблемы в весе