Девчонки подскажите пожалуста ,готовлюсь к беремености ,поздавала все анализы вот ттг высокий был…

Девчонки подскажите пожалуста ,готовлюсь к беремености ,поздавала все анализы вот ттг высокий был 3.3 заставили к эндокринологу сходить.выписал гормон ттг снизился и все равно пить но я заметила что поправилась в бедрах, живот, бока, робота сидячая пойду к врачу заставит худеть.как быть?подскажите как похудеть не в ущерб организму...