Девчата у кого деткам 1,5_2 годика. Напишите свой режим и рацион , те у которых ГВ по требованию) если есть такие)))
Комментарии
@ledovizek, а во сколько у Вас подъем? У нас видимо перестройка на один сон началась
Завтрак: молочная каша- гречка, овсянка, пшено с тыквой, мультизлаковая милупа, рисовая
Обед овощной суп и мясо (котлета отварная или на пару или курица кусочками)
Сон
Полудник: творог, фрукты, ряжанка
Ужин: молочная каша или овощное пюре
Яйца несколько раз в неделю в кашу или в суп, печенье/вафли иногда на полудник
Творог и мясо каждый день
Грудь на сон и иногда в течении дня
Встает в 7 утра, ложиться в 20.30-21.00
Нам 1,6
Утро: кашка с агушкой, или творог с бананом.
Перекус: фрукты, печенье.
Перед сном в обед: овощное пюре.
Перекус: что за хочет, и сися в том числе.
Перед сном на ночь : манка, или кашка мультизлаковая, и кефирчик.
@evgehka777, ну каши обычные взрослые ( пшено, зеленея гречка, овсяная крупа и тп) с мёдом, кунжутом и фруктами.
Перекус булочка и фрукты.
Обед: супы разные ( гороховый, чечевичный, тыквенный и тд) без зажарок.
Либо вместо супа мясо/рыба печёное и что-то из овощей.
Перекус фрукты.
Кефир, творог.
Ужин омлет либо каша гречневая.
@ledovizek ))))а именно режим кормления интересует и меню хоть приблизительное)
Ест то, что я готовлю нам. Грудь даю на дневной сон и перед ночным. Засыпает в ночь без груди.
Дневной сон в 11-12. Спит 1-2ч.
В ночь уходит в 21:00
Может конкретнее спросите? Я отвечу. В то так много писать, а помочь хочется 😄
@evgehka777 😊