Диета на ГВ, кто что кушает? Какие продукты исключены из рациона? Поскидывайте интересные рецепты…

Здравствуйте! С 28 по 30 окт Вы можете обсудить вопрос питания кормящей мамы на очной встрече с опытным консультантом. Запишитесь по телефону 8-981-946-66-02 или через личные сообщения здесь. Будем рады быть полезны!

Зачем Вы сидите на диете?

Ни какой диеты не было, наоборот вы знакомите малыша ( через молоко) с продуктами, которые он будет есть всю жизнь, нам ещё в роддоме говорили нормально питаться, главное без фанатизма, не есть например что то одно постоянно, от сюда и приобретеная аллергия у детей и непереносимость продуктов.

@bounty.89, @bounty.89, диета кормящей мамы, вы на ней не сидели?

@nadezda532, т.е вы ели абсолютно все?

@zvereva1985 нет. Ни дня. А зачем?

Я с мес постепенно стала вводить и пробовать всю пищу. С 2-х мес уже все ела.

@bounty.89, а как же газики и алергия у малыша?

@zvereva1985 Газы все равно будут,давайте эспумизан. Аллергия-это индивилуальный фактор,пока не попробуйте-не узнайте. Смысл себя ограничивать?

@zvereva1985 да, но разнообразно) в роддоме нас и свикольником кормили, и гороховым супом, говорили все это выдумки. Про запреты на гв, говорили ребёнок из нас скачать все полезное будет если будем например на гречки с индейкой сидеть 😉

@bounty.89, а как вы эспумизан давали? На постоянной основе?

@nadezda532, а мне наоборот сказали держать диету строго первые 3 месяца, потом потихонечку вводить новые продукты

Да,после еды каждый раз)

@zvereva1985 😱 ужас, какое тут удовольствие от всего процесса?!

@bounty.89 у вас была аллергия на что-нибудь?

Я все ем ( кроме того, от чего может пучить). И шоколад по дольке в день ( горький только ) и вчера мороженое съела. Аллергии пока не наблюдаю, хотя я жуткий аллергик. Овощи тоже все ела тушеные. Кроме капусты.

@nadezda532, нет тут удовольствия никакого🙈 вот и интересуюсь рецептами вкусными)

@evgeniiav у меня нет) у ребенка проявилась накопительная на шоколад через 3 месяца,но я ела его тоннами. Не надо так)

@zvereva1985 всем говорят))

@evgeniiav, бывают высыпания иногда((

@bounty.89, я пока тоннами ем гречу и индейку))

@katarina_84, охх, как хорошо))

@zvereva1985 знаете,тут есть девушка,ее ребенка сыпало постоянно,она только на гречке с индейкой сидела. Потом психонула и наелась всего. И все прошло. Сыпало на гречу😂 так что пробуйте все

@bounty.89 это я к тому, что лучше воду есть, чем употреблять все подряд в первые месяцы при гв)

Утрирую,конечно,но постепенный ввод продуктов более рациональный подход!

Очень сложно понять на что реакция, А ребенку не сладко!

Бывает не так благоприятно,как у вас!:(

@bounty.89, да я уже так и решила, послушав вас))

Я смотрю многие не держат никакой диеты, спасибо))

@evgeniiav ну ешьте воду,если Вам так лучше. Мне было лучше кушать вкусно и разнообразно.🤷‍♀️

@zvereva1985 на гречку может быть аллергия тоже. Если ее тоннами есть. Мне консультант по ГВ сказала: И ещё один момент важный: Молоко всегда имеет определенное постоянство состава, и если необходимые элементы не поступают с пищей, то молоко "возьмет" из организма мамы! Поэтому, хорошее, разнообразное (это очень важно), калорийное и витаминное питание! 👆

Мое питание не особо изменилось)))) ем как и прежде)

@bounty.89 вы меня не услышали!

Есть все подряд было бы эгоизмом в конкретных случаях!

@evgeniiav ни в каких это не было бы эгоизмом. Нужно есть ВСЕ. И смотреть на реакцию реакцию ребенка. Т.е. не сидеть до 6 мес на грече,от страха ВОЗМОЖНОЙ аллергии.

А уж если ребенка высыпало на шоколад и вы продолжите его есть,не смотря ни на что- вот это эгоизм.

@bounty.89 никто и не говорит о питании одной гречей:) на нее тоже может быть аллергия!

Я за рациональный подход...проверка на аллергию 72 часа, К 2 месяцам ты будешь есть все популярные продукты, А в чьем - то рационе и вовсе все:))))

Мне потребовалась неделя, чтоб понять, на что идет реакция!

Если б я сидела на "диете кормящей мамы"..то это было 72 часа! И 4 дня ребенок бы не мучался!

@evgeniiav ну,тут каждому свое) никто в мире не сидит и не выжидает 72ч. Я ела через неделю все и ни одна моя подруга или адеватная знакомая не сидела. Ешь утром-к вечеру смотришь. Все. 72 часа капец. К 18летию будете все кушать😂

Я ограничевала себя первый месяц,потом начала потихоньку все вводить😊Считаю что нужно диету придерживать,хотя бы потому чтоб у ребенка не было проблем со стулом😊

@bounty.89 да, тут действительно каждому свое!)

Я считаю,что на гв надо исключить фаст фуд и всякие газ.напитки. ну и то что вызывает брожение. А так можно кушать все,но желательно записывать какая была реакция на тот или иной продукт. И тогда у вас будет список того,что вам можно и что не подходит.

Я первый месяц придерживалась диеты кормящей мамы, ела овощи, каши, лёгкие супы. Из фруктов только яблоки. Компоты пила, Мария, галеты. Похудела хорошо))) 👌 со второго месяца стала вводить продукты. Сейчас уже балуюсь всяким ))

Сейчас по сути ем все кроме фаст фуда, газированных напитков, жареного, шоколад не ем и всякие торты пирожные. Копчености не ем. Рыбу только белую.

Вчера начала есть груши. Кстати помидоры ещё не пробовала

Лучше диету держать. Постепенно вводить продукты. Один продует скушали утром чуть чуть и два дня смотрите реакцию. Я слушала как то пельмени с перцем и ребёнку плохо было два дня. Колики. Эспумизан вызывает привыкание, да и хотели бы вы вечно пить лекарство? Если грамотно вводить продукты, то к 6 месяцам все кушать будете. Плюс пищеварительная система малыша не такая как у нас, многое принимает тяжко. Капуста, помидоры - стоит вводить примерно после 3 месяцев. Свёклу так же. Если хотите здорового, спокойного и не напичканного лекарствами малыша - держите диету и вводите все разумно.