Девочки, сегодня ночью так свело ногу, жуть! Я проснулась от дикой боли с криками НОГА. Муж…
Девочки, сегодня ночью так свело ногу, жуть! Я проснулась от дикой боли с криками НОГА. Муж перепугался🙈, схватился за ногу, начал разминать. Ужас в общем. У меня сводило пару раз, но походишь, помнешь и отпускает, а тут как будто ногу отрезают... Было у кого такое? Кальций D3 помог?
Svetlana·
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
Мне магне б6 назначали
Екатерина ·
В ожидании первенца
@svetlankamerk мне кальций D3
Анна·
Мама сына (1 год)
Было, я аж кричала, мышца каменная стала и выпучилась бугорком. Врач говорила просто больше кисломолочной продукции кушать, ничего не прописывали. Кальций не пила.
Екатерина ·
В ожидании первенца
@yad_anna да молочки достаточно ем, молоко каждый день. Видимо сынок много кальция потребляет 😅
Дарья·
В ожидании первенца
Помог
Лина ·
Было, часто. Я ела финики и курагу и витамины пила вроде легче после них
Дарья·
В ожидании первенца
Неделя кальций,неделя магнелис
Yuliya ·
В ожидании первенца
Магний б6 попейте
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Было такое! Боль жуткая. Помог
Нелли ·
Мама дочки-младенца
Тоже сводило резко ночью. Делайте акцент на кальций, только в меру. Можно ещё сдать анализ крови на уровень кальция
Дарья Алексеевна·
Мама двоих (младенец)
Я пила кальций и магний, помогло 👌
Екатерина ·
В ожидании первенца
Спасибо большое всем! 🌹
Марина Булаева ·
Мама двоих (младенец)
@shushunovaekaterina, кальцемин и флебодия👌 у меня вообще жутко и долго сводило пропила как рукой сняло
Эльвира·
В ожидании первенца
Судороги 🤦🏻♀️это мой ночной кошмар! Врач прописывала магнелис Б6, Побольше творога кушать! Ну ничего абсолютно мне не помогает! 🙄😐😑
Та-я·
Мама сына-младенца
Мне очень помогало через боль тянуть ножку пяткой вперёд а не носком сразу проходили судороги🤗 посоветовал врач.... А кальций так и не помог что только не пила😑
Олеся·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Помню у меня свело ночью мышцу так, что я тоже кричала и плакала и ещё несколько дней хромала. Врач назначила тогда флебодию, магний б6 и побольше есть бананов и творога - естественные источники магния и кальция.
Екатерина ·
В ожидании первенца
@elviramalakmadze в твороге кальция меньше, чем в молоке. Большое содержание кальция в сыре и сельдерее
Екатерина ·
В ожидании первенца
@mom_olesya бананы - это быстрые углеводы, моя врач их не рекомендует более 2-3 шт в неделю и то не в первой половине дня. А кальций я из сыра черпаю, в твороге малое количество к сожалению
Эльвира·
В ожидании первенца
@shushunovaekaterina, Не спорю, но к сожалению сейчас хорошего настоящего молока не найти, в магазине - не молоко, а вода сплошная, да и на рынке у бабушек как-то мне кажется опасно покупать. Поэтому насчёт молока не знаю 🤷🏻♀️
Олеся·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@shushunovaekaterina ну я их тоже килограммами не ела)) но полюбила очень во время беременности. Магния в них много.
Екатерина ·
В ожидании первенца
@mom_olesya я в первом триместре их переела, сейчас равнодушна к ним.)))
Анна·
Гинеколог советует бананы
Екатерина ·
В ожидании первенца
@nurochkaag а мне наоборот не советует, так как это быстрые углеводы. А вес я набираю по максимуму 😊