Привет ! Кто как восстанавливает спину , ребёнка тоскала , сорвала что ли , верхняя часть спины…

Было тоже самое,как будто внутри за нерв тянут и резко отпускают...

Из-за того что доча вес быстро набрала и тяжело таскать было

Прошло само,терпела боль

Больше лежать на животе,чтобы спина ровна была и чем жёстче будет поверхность тем лучше

@kutsankina, спасибо , радует , что хоть само

@kutsankina, сисяндры молочные только мешают 😂

@anytapal, да и крема на гв не все можно

@anytapal, знакомо😂😂

Пусть муж массирует это место))

@kutsankina, это точно !ниче нельзя то беременной ничего нельзя , то при гв -печалька

Упражнения меланнетт меня спасли. Поднимала ребенка со слезами. 10 минут в день. Наберите в Гугле, выпадет ее инстаграмм

@issi_summer, спасибочки !

@anytapal, я даже кормить спокойно не могла,только на стуле со спинкой,когда кормишь сутулишься же,спина не привыкла ещё)

@kutsankina, во -во так же !

@anytapal, терпите) участь наша такая-терпеть))

@kutsankina, терпим ! С момента беременности терпим не одно так другое 👌🏼

@anytapal, ещё все впереди 😬

@anytapal, представьте как в год таскать будем,кг так 12))

Попробуйте на фитболе упражнения

@kutsankina, страшно подумать , слоняшку носить ))

Смотря как сильно болит.

У меня были боли что я разогнутся не могла .

@mama_yulia161, как спаслись ?

Пройдёт. Но мне боль облегчал и мышцы расслаблял коврик с иголочками. Это типа лайфхак😀

Не пройдет если не лечить а боль только убирать. Я до сих пор болями в спине мучаюсь. Только поясничный отдел с основном . Надо лечить но как и у многих нет времени

@verochka20141, ну да , ну дня поясницы есть корсет -его всегда одеваю и не болит , вот на верх нет и вот и все

@verochka20141, надо походу после родов на всю спину сразу корсет одевать и ходить вечно ))))

@anytapal гимнастику делать надо. Мне врач знакомая сказала. Мне в корсета в этом не удобно и вообще не понятная для меня вещь

@anytapal от шеи и до пяток корсеты 😂

@verochka20141, 😂😂😂😂😂

Помог массаж 👌🏻 спина стала гораздо лучше! Найдите время для массажа, ну а после для гимнастики хотя бы в домашних условиях

Я на трени хожу, помогает...два раза в неделю👌 йога и силовые

@lora19779469, вот тоже собираюсь ))))

Мне коврик с иголками помогает..сама с первого месяца мучалась из за неудобной позы кормления. А сейчас от тяжести поясница.

@mama_yulia161 @anytapal @hilanastasija @verochka20141 @tati.abdrashitova @kotievad @lora19779469 @tinna170217 А меня муж задалбывает, что это мне худеть надо😂😂 у меня тоже аж до судорог сводит между лопатками 😊😂 сиськи меньше стали на размер после беременности... сейчас 7. Но, не легчееее.... я грешу на 2 спиналки.... надо начать укреплять мышцы спины.... хочу тоже на йогу

@anytapal, пила лекарство но я была уже не на ГВ

Мазала спину быструм гелем

скорей всего это грудной отдел у вас болит .

Я пила постоянно обезболивающие (кеторол)время приступа где час было .

Даже в скорую ездили потому что доходило до того что была рвота от боли .

ГВ я прекратила когда сыну было 3 месяца .

Делала МРТ оно показало протрузии и остеохондроз .

Лучше обследуйтесь и не запускайте .Может у вас т не так конечно сильно болит .У всех болевой порок разный .

Я ещё купила корсет он спасал тоже очень .

@baselineanna90 не поняла)) размер груди ушел до 7го? А был первоначально?

@tinna170217 в беременность 8-9

@baselineanna90 ух...понятно почему спина болит. Но смотрелось наверно красиво...мужу нравилось?

@tinna170217 Мы с мужем познакомились... у меня был восьмой неполный. Мужу всегда нравятся😊 и сейчас.... но, до беременности и родов спина не болела так!!!!

@baselineanna90 в беременность обостряются слабые места.

@tinna170217 это Вы правыыыы