Мамочки,как укрепляете иммунитет свой?я что то то и дело начала болеть!может какие то народные средства)))
Вычитала рецепт на днях: лимон 🍋 через мясорубку с коркой смешать с мёдом и употреблять по столовой ложке. Тоже хочу попробовать укрепить иммунитет, тоже стала часто болеть, хотя раньше даже не каждый год болела 😞
Пью постоянно витамины, реже болею,, раньше кошмар был, сейчас 2-3 дня и на ногах
Высыпаться, быть физически активным, питаться полезными продуктами натуральными.
А я люблю чай с имбирем и лимоном, можно еще мяты для вкуса или ягод каких-нибудь. Мне имбирь очень помогает