Девчао, 👋🏻 Подниму две темы: 1 ⃣ липосакция 2 ⃣ сахар в рационе ребёнка…
Девчао, 👋🏻
Подниму две темы:
1️⃣ липосакция
2️⃣ сахар в рационе ребёнка
..........……………........................................
1️⃣ я вчера прям серьёзно настроилась на липосакцию 💪🏼 у меня сейчас 46 размер, и я значит, пребывала в полной уверенности , что будет так: приду, меня спросят «какой размер хотите?», я «42», врач «океюшки», анализы, легла, откачали жир, подтянули кожу, вышла красоткой, мужики штабелями попадали, я перешагнула , и жизнь заиграла новыми красками. Это было ожидание 😒
Но реальность пнула меня под мой толстый зад 😕, а именно: во-первых, из дома пропадаешь на сутки (я не могу оставить ребёнка на ночь, так как она без меня не уснёт), во-вторых, эффект от липосакции виден через 3 месяца, окончательный через полгода! НО!!! Это при условии соблюдения диеты и физ упражнений 😕😒 + как бонус большая вероятность , что кожа через станет бугристой и придётся выравнивать ее опять же хирургическими путём ☝🏻
И тут я подумала: я сейчас активно не ем хлеб, масло, печеньки всякие, картошку и макароны. Собстна кушаю только мясо, яйца и зелень 🌿 с помидором. А ну и сыр ещё .
+ я каждый день приседаю по 30 раз. Для тех кто скажет , что 30 раз это ни о чем, отвечу, что 30 раз это на 30 больше чем ничего!☝🏻
И вот я думаю, что через 3 месяца у меня и без всякой липосакции будет заметен эффект , хоть какой нить. Пжлст. Скажите , что будет 😕. Ну пжлст. Ну скажите 😕.
2️⃣ как вы относитесь к сахару в рационе малыша? 🤔 поясню вопрос: по утрам даю молочную кашу Хайнс, она с сахаром. И прям сладкая. + свекровь варит компот из сухофруктов и добавляет чайную ложку сахара на литр - полтора компота.
Так можно? Я просто чёт не в курсе.🤔
Asia·
Конечно будет 42 и так спорт и диета 💪💪💪 результат уже через месяц видно будет!!!
Арина Ткаченко·
Мама сына-младенца
Липосакция это больно, опасно, может остаться дефект в месте удаления жировой ткани (бугры, ямы) и если продолжать жрать то толку 0. Лучше рот зашить, эффективнее и безопаснее😄 тем более 46 размер это разве проблема, не супер строгой диетой и стандартными упражнениями по 30 минут через день можно все убрать👌🏻
Adel·
Мама дочки-младенца
@4.20, ну , 30 приседаний вряд ли спортом назвать можно) но все же 😊
Adel·
Мама дочки-младенца
@arine707, 😊 ну тут как бы проблема именно в бёдрах 😕, жопины уши паразиты этакие .
Ksenia·
Мама дочки-младенца
Чайная ложка сахара на 1-1.5 литра это ни о чем, расслабьтесь
анна ам·
Мама двоих (младенец)
У меня 46, всю жизнь был 42. Записалась к девчонкам в марафон, подбирают питание+физ нагрузки, все дома, упражнения показывают наглядно, да и фото еды есть. Первый месяц думала здохну, сейчас второй марафон заканчиваю, вес сбросила немного, зато! Округлилась попа, подтянулись ляжки и не весит живот. Видно уже рельеф. Это при том, что от родов прошло 6 мес. Хочу на третий марафон. Может вам тоже какой нибудь найти?
Арина Ткаченко·
Мама сына-младенца
@stella30.11., ну и уйдут они жопины уши, куда они денутся, если похудеть и если делать упражнения на бёдра, ягодицы то линия бёдра подтянется и вообще чума будет 👌🏻 на ютубе есть серия роликов passion4profession, супер понятные и эффективные упражнения по 8 минут на какую хочешь группу мышц, с уровнями. 8 минут на попу и 8 на бёдра каждый день и любые жопьи уши сгорят 🔥🙌🏻😄
Adel·
Мама дочки-младенца
@arine707, спасибо!!! Огонь
Angeli ·
Мама троих детей
Эффект будет ещё какой 👍👍👍👍👍никакая липосакция не нужна ! При не соблюдении диет эффект не продержится долго ! А вы и так можете на диете сидеть и увидеть результат ! Вот только добавьте в рацион побольше сырых овощей !
Сахара думаю не много !
Adel·
Мама дочки-младенца
@ange1ika, а сырые овощи это что? Помидор , огурец ... что ещё ? 😳
Angeli ·
Мама троих детей
@stella30.11., ушки убираем массажем ! Если есть деньги на липосакцию Лучше на них сделайте пару курсов антицеллюлитного массажа
Angeli ·
Мама троих детей
@stella30.11., помидор , огурец, перец, все виды капусты , свёкла, морковь, зелень ,
Adel·
Мама дочки-младенца
@ange1ika, да, точно! Про капусту то я и забыла ! Спасиб
Asia·
Где 30 там и 60,а потом подходов больше,ещё планку в компанию и ништяк.))
Элеонора·
Мама сына-младенца
Если есть желание заниматься-не нужна липосакция.Хотя сейчас скажу одно слово-липофилинг-это когда жир удаляют из проблемных зон и вводят в губы,грудь и тд😃Соблазнительно,правда?Но тебе не надо,возраст ещё молодой
Adel·
Мама дочки-младенца
@elchenochek, да было б оно это желание 😕😕😕, а то ж заставляю себя каждый раз 🙈
Алина·
Мама дочки-младенца
При таком размере можно в спортзал походить 😌
По поводу сахара ,в компот из сухофруктов можно не класть ,он и так сладкий .
Кашу бы я такую не давала
Хелена·
Я даю короче эти же кашки. Тоже немного переживала. Но уже забила) ему нравится, питание детское, вроде качественное... и потом без сахара мозг ж не работает 🤷♀️
А про жирки... ты молодец! Конечно будет результат, ты главное сфоткайся.
Таня 🐍·
@stella30.11. про результат, однозначно скажу-через месяц увидишь, инфа сотка!💪ты молодец!!!!💪😊
Adel·
Мама дочки-младенца
@neojidanno, @tanito4ka, 😘
Анна·
Мама сына-младенца
Приседания - это ты молодец! Как вариант каждый день делай на 2-3 больше чем вчера))) я такая умная, советы вон хорошие даю, кто б мне дал пинка тоже физ активность добавить, а то жопы нет а живот есть 😖
Adel·
Мама дочки-младенца
@anna.bar, живот можно свободной майкой скрыть
А вот жопу видно издалека 😕
Мария·
Мама дочки-младенца
Приседай только на разогретое тело, это важно! Ноги и попа под углом 90 градусов, ровная спина. Еще бы планку включить, было бы супер. Начинай от 40 секунд, результат бомбический!