ВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ Под вальгусной деформациейпонимают такую деформацию стопы у детей, при котором…
ВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ
Под вальгусной деформациейпонимают такую деформацию стопы у детей, при котором при тугом сжатии и выпрямлении коленей, расстояние между внутренними краями лодыжек составляет более 4-5 см. При этом пальцы и пятка отклоняются к внешней стороне, а внутренние своды стоп «заваливаются» внутрь. Такая кривизна ног называется Х-образной, в отличие от варусной (О-образной) деформации стоп. Если вальгусная деформация сопровождается снижением высоты сводов стопы, говорят о плоско-вальгусной деформации стопы у детей. Именно эта форма патологии чаще всего встречается в детской травматологии и ортопедии.
Выделяют следующие стадии заболевания:
Легкая форма. Отклонение составляет не больше 10-15 градусов от нормы. Данная стадия вальгуса легко корректируется с помощью специальных ортопедических стелек и обуви. На второй стадии отклонение в положении ног равно 15-20 градусам, а терапия должна включать комплекс консервативных и терапевтических мер. На третьей стадии заметно отклонение сустава внутрь на 20-25 градусов. Терапия в данном случае комплексная и имеет продолжительный характер. Тяжелая степень вальгусной деформации характеризуется отклонением, превышающим 30 градусов. Лечение хирургическое.
Профилактика вальгусной стопы -----
-соблюдение рационального режима;
-полноценное питание;
-гимнастика;
-закаливание;
-полноценный сон;
-прием витамина Д и всех необходимых микроэлементов;
- регулярное, своевременное посещение педиатра;
-правильный выбор ботинок (даже здоровые малыши носят обувь с ортопедическими стельками).
ЛФК ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНЫХ ЗАНЯТИЙ ДОМА
Разминка - ходим на "высоких" носочках 1-2 минуты
Ходьба на наружной поверхности стоп с подждатыми пальчиками 1-2 минуты
Ходьба с мячиком зажатый между коленями , мяч подбирается по возрасту, так чтобы ножки оказались на ширине плеч. 1-2 минуты
Специальные упражнения для устранения патологии: сгибать, разгибать пальцы ног в положении сидя (30 секунд);
вращать ступни по часовой стрелке, после против нее (30 секунд);
стоя перекатываться с носков на пятки (1 минута); поднимаясь на носочки, тянуться руками максимально вверх (40 секунд); захватывать пальцами ног небольшие предметы (2 минуты);
сводя носки, разводить пятки и наоборот (2 минуты);
катание подошвами массажного мячика-ежика (1 минута).
Сидя на полу руки в упор за спиной, ножки бабочкой, нужно зафиксировать обеими стопами массажный мячик -ёжик и бросать его вперёд перед собой.
Приседания по-турецки, сидя на полу ножки крест накрест встаём и садимся держась за маму или опору 10 раз правая ножка впереди 10 раз левая.