Когда люди говорят, что если #питаться каждые 2,5-3 часа, пить 2 литра #воды в день, на #правильном #питании, высчитывать ккал , то я и так #похудею без вашего #Energydiet 💪🏻🍶🍆🍅🌽🍏🍤 Мы вообще о чем? Еда сейчас "пустая".. объёмы растут, а #БЖУ, #аминокислоты, витамины, макро-, #микроэлементы и пр.. все меньше и меньше..🍽
Для того , чтоб суточные нормативы покрыть в жизненнонеобходимых веществах надо съедать все больше пищи..🐷🐷🐷
.
Какое снижение веса при таких условиях?😳🙈
Плюс постоянное напряжение от мыслей: а то ли я ем, а сколько там калорий, а какой #гликемический индекс, а есть ли там вещества, нужные мне для #здоровья... Радости это точно не приносит🤔😬
.
.
В #ЕД все давно подсчитано и отслежено.. Основная "проблема" развести и есть через 3 часа💪🏻 Вам не надо, рассчитывать ккал, взвешивать чтобы съесть! Правильное питание нужно в нашей жизни, без сомнений, исключать весь "мусор" с нашего рациона, но очень трудно на наших прилавках, найти хорошую качественную еду😬Energydiet, отличный помощник в правильном питании, исключить обжорства и съедать нужное для нашего организма, за один приём пищи 👆🏻👌🏻
.
.
Что даёт в общем Energydiet??
💛Любимый размер
💛Персональный диетолог
💛Энергия
💛Работоспособностыь
💛Здоровье
💛Иммунитет
💛Баланс ккал
💛Время
💛 Экономия
Комментариев ещё никто не написал.
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Опасный перекрут: история спасения
Хочу оставить эту историю здесь.
Возможно она кому то спасет жизнь и убережет.
В прошлый четверг мне позвонили из детского сада, младшую вырвало, предложили вызвать скорую. Я спросила чем вырвало и сколько раз. Однократная рвота, едой. Говорю не надо вызывать скорую, я уже выезжаю с работы.
Забрала из сада, идем домой и она мне говорит что я иду и у меня животик болит, сижу не болит. Я этому не придала значения. У меня сразу мысли кишечка или ротовирус. Кстати склонялась больше к кишечке, так...
Конфликт в лифте из-за коляски: как поступить правильно?
Хочу мнений.
Сегодня были в Карнавале. Я с детьми, коляска большая. Народу было много (праздник же). Мы стоим на -1м этаже, вызвали лифт. Ждали минут 10ть уже, и несколько раз лифт приезжал полный, хз зачем они на наш этаж приезжают так. Но два раза я так лифт "отпустила". Замечу, что там один раз были тоже с коляской, второй раз все просто ходячие. Мы стоим уже одетые, собирались уходить из ТЦ (три часа там были, дети уже устали, младший хочет спать, я нервничаю от их нытья).
Так вот, третий р...
Почему в России растёт поколение неговорящих детей?
В России растёт поколение неговорящих детей
Логопед Наталья Бублик рассказала «ЯСНО» об особенностях речи современных детей и о тенденциях развития целого поколения
В детстве многие из нас с удовольствием потешались над приятелями, не выговаривающими звук «р» или забавно свистящими во время смены молочных зубов. Однако сегодня такие милые недостатки сменили более серьёзные проблемы с речью, мышлением и кругозором юных россиян. В причинах и возможных последствиях нам помогла разобраться Наталья ...