
Когда люди говорят, что если #питаться каждые 2,5-3 часа, пить 2 литра #воды в день, на #правильном #питании, высчитывать ккал , то я и так #похудею без вашего #Energydiet 💪🏻🍶🍆🍅🌽🍏🍤 Мы вообще о чем? Еда сейчас "пустая".. объёмы растут, а #БЖУ, #аминокислоты, витамины, макро-, #микроэлементы и пр.. все меньше и меньше..🍽
Для того , чтоб суточные нормативы покрыть в жизненнонеобходимых веществах надо съедать все больше пищи..🐷🐷🐷
.
Какое снижение веса при таких условиях?😳🙈
Плюс постоянное напряжение от мыслей: а то ли я ем, а сколько там калорий, а какой #гликемический индекс, а есть ли там вещества, нужные мне для #здоровья... Радости это точно не приносит🤔😬
.
.
В #ЕД все давно подсчитано и отслежено.. Основная "проблема" развести и есть через 3 часа💪🏻 Вам не надо, рассчитывать ккал, взвешивать чтобы съесть! Правильное питание нужно в нашей жизни, без сомнений, исключать весь "мусор" с нашего рациона, но очень трудно на наших прилавках, найти хорошую качественную еду😬Energydiet, отличный помощник в правильном питании, исключить обжорства и съедать нужное для нашего организма, за один приём пищи 👆🏻👌🏻
.
.
Что даёт в общем Energydiet??
💛Любимый размер
💛Персональный диетолог
💛Энергия
💛Работоспособностыь
💛Здоровье
💛Иммунитет
💛Баланс ккал
💛Время
💛 Экономия
Кто кормить пюре из баночек, нашего возраста, скажите, сколько ваши дети едят за один прием пищи? Просто мы съедаем максимум одну банку, и то это не часто
Девушки! Помогите, я устала безуспешно худеть!
Считать ккал получается, через раз и неуверенна, что правильно это делаю
Позади много диет из интернета и тд
Посоветуйте пожалуйста хорошего диетолога, который поможет составить действенный план питания
Мамы наших ровесников! 😊
Расскажите, пожалуйста, во сколько перестали блендерить еду малышам?
В каком виде сейчас даёте мясо/рыбу/птицу? Сколько в среднем съедает ваш малыш за один приём пищи ?
❗️Особенно интересуют мамы малоежек и ничегонеежек 😒
И поделитесь, пожалуйста , примерным режимом питания и меню !

Блин девочки это катастрофа до бер сидела на правильном питании и съедала в день 1500 ккал , а вчера заехали в мак и понеслось я за один присест захомячила 2000 ккал🐷🙈🙈🙈🐷 после бер боюсь быть как хрю 🐷 хрю🤭

Еще один наглядный пример правильного питания:) только вот в первом приеме пищи, я бы яблочко на грейпфрут заменила:)