Девочки привет!
Составляю очень простое, доступное и не дорогое меню для похудения. В меню все четко рассчитано по кбжу результат не заставит себя ждать, а если ещё подключить и дом тонировки 3 раза в неделю, то вы очень быстро добьётесь успеха. Я сама мама, набравшая в беременность 24 кг. Фото в профиле есть. Обращайтесь. Тренировки и питание - 300₽
Питание - 200₽
Мамы ,вопрос про ГВ) Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Девочки,подскажите пожалуйста! Очень боюсь потерять молоко. Какое у вас питание и меню в первые дни,недели после того как вас выписали с роддома при кормлении грудью?! Если можно прям подробно))
Я увидела меню гос сада и мне чуть дурно не стало. Зачем детям давать кофейный напиток, чай с сахаром и сок из пакетов? Ну, зачем травят детей с самого детства? Друзья, если ли сады в Мск с адекватным питанием?
Здравствуйте, уважаемые родители! Посмотрите как детей кормят в дс (муниципальном)! Это что за нах??? - "Мам, что у нас сегодня на ужин?" - " Вода. Кипяченная. С солью" - Урааа. ® "наша раша" Девочки, как у вас с меню????? Кто сталкивался с таким??? Как повлиять на ситуацию??? Еще и попечительский по 1к в месяц... П.с. Многие пишут что ужин нормальный, особенно если садик работает до 6. Наш садик работает до 19.00 и раньше я ребёнка забрать не могу. мамы, которые предлагают мне кормить ребёнка после садика я именно этим и занимаюсь. И ещё перед сном подкармливаю молочком или йогуртом. Просто меня беспокоит скудность ужина. И пирожок за 3 недели давали уже 4 раза. Полдник часто представляет из себя голый сок. Я не всегда фотографирую меню, поверьте, в основе своей питание ближе а 1 фото( где пирожок). Как на 2 фото это редко. Судя по комментариям, только наши новосибирские мамочки довольствуются тем, что дают. Очень рады такому меню. А вот мамы ближе к западу(не все, конечно) присылают меню нормальное. Получается и бюджет выделяется разный.
Какая она молодец !!!!! Блиииин Я просто замотивировалась конкретно ее сторис )) Но честно говоря питание у неё было крайне низкокалорийное Видела меню составленное ее нутрициологом )
