2,6 ровесники в какое время ложитесь спать на ночь? И со ск до ск спите днём?
Подъем в 7.40 (в гкп ходим)
Дневной сон с 14.00 до 16.00
На ночь ложится в 21.30
На ночь ложимся в 23.00 встаём сами где то 8.00-8.30. Днём спит с 14.00 до 17.00
Днем сон с 14 до 16, в ночь стараюсь укладывать в 22 , засыпает к 22:30-23:00 подъем в 8 утра и бегом в сад
В 21:00 ложимся, встаём в 7-8, днём в 15:00 до 16 или 17 ч, иногда вообще днём не спит (
Последние две недели мы ложимся примерно в 23-23:30, и спим, бляха муха, до 11, а то и дольше😕
Вот щас укладываю😭поздно начала ложиться😬,днём полчаса спит иногда минут15
22:00-8:00, 14:00-16:30