У меня основной вес набрался как раз после 30 нед !!! До 30 плюс 7 прибавка была . Всего 23 кг набрала . 14 на гв скинула но 9 лишних осталось конечно и ребёнку пока 9 мес а не год . Но думаю мах ещё 1-2 кг уйдёт. А остальное грузом на животе талии и попе.

Я поправилась на 24 кг, врач ругалась, бывало за неделю 2 кг набирала. Потом похудела на ГВ

Я вас понимаю. Расскажу свою историю. Может замотивирую. Вообщем ела я до 18 недели мало и сильно не поправлялась, нопотом напал жёсткий жор, даже неё просто жор а просто я не ела ни суп ни нормальную еду я ела фаст фуд просто тонны шоколадок за день прям ходила и покупала их постоянно, вообщем кошмар, в неделю даже по 2 кг прибавляла, а на учёте же стою и вес Серёжи каждые две недели, я думаю :ну капец. Мне извините, пиз**ц врачи нарушались сказали что много набираю, хотя по мне не скажешь и тут я твёрдо решила сесть на правильное питания, а начала я так: один день ела яблоки и кефир и все!! На следущий день вы уже почувствуете лёгкость и вам не захочется наедаться . Вбейте себе в мозг: ЕДА НИКУДА НЕ ДЕНЕТЬСЯ ВЫ СМОЖЕТЕ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ ЧТО НИБУДЬ ВКУСНОЕ ПОТОМ КОГДА УБЕРЁТЕ ЛИШНЕЕ. Подумайте о том что будет с вашим телом после родов если все это сейчас отложиться и конечно подумайте о том как ребёнку будет хорошо от правильного питания

@zi_mary свекла то с морковкой чем провинились?😅

Кушать. Потом когда родите, будет много чего нельзя, да и есть просто некогда )) всё сбросите назад)

И у меня также(

Был токсикоз с 8 по13 неделю, а я умудрилась 7 кг уже набрать.

Овощи ешьте (кроме картохи, свеклы и морковки), а не шоколадки с печеньками 😜зы орехи жирные, больше горсти лучше не увлекаться.

Жрать орехов побольше, огурцов, моркови и тп

Тоже самое 😭😭😭😭😭