Дорвалась называется. Сходила блин позанималась, даже температура поднялась. А завтра так вообще…

Что за костюм?

@abramovayi, костюм для EMS тренировок

Перезанииались? А вы на ГВ?

@a.v.cherepennikova, видимо((( да на ГВ

@katerinka1234 хм, расскажете о результатах через месяц-два? Может тоже Мистер Фит променяю.

@katerinka1234, мне кажется, может из-за Гв как раз... мне что-то врач говорил при выписке, что не скачи с кормящей грудью, аккуратнее

@abramovayi, обязательно) я вот и променяла как раз. Там с такой нагрузкой надо заниматься час , а тут 20 минут

@a.v.cherepennikova, а мне ничего не сказали, а что интересно может быть😢😢😢

@katerinka1234, не уточняла, но врач пошутил, что на всякие армянские праздники не ходить, лезгинку не танцевать... он просто арменин...типа подмышки это слабое место у кормящих

@a.v.cherepennikova, понятно) два месяца после родов прошло и я пустилась во все тяжкие😜😜😜Всю беременность фитнес был под запретом(((мне кажется когда у мелкой колики ночами там нагрузочка и похлеще бывает 💪💪💪

Короче смотрите сами, но может не стоит делать упор на верхнюю часть тела

Я тоже очень мечтаю о тренировках и тож всю беременность не разрешали, хожу вокруг дорожки, как сыч))) через недели 2 наверное сорвусь)

@a.v.cherepennikova, блин, незнала. Спасибо, у меня ещё и миомки маленькие, но врач сказала не обращать на них внимание. Я думаю просто отложу тренировки ещё на некоторое время.

@katerinka1234 вот я тоже за экономию времени, тем более с маленьким ребенком. Почитала- заинтересовало))) буду прям ждать отзывов.😉

@katerinka1234, начните с кардио

@a.v.cherepennikova, я понадеялась, что кардио и так есть в моей жизни сейчас прогулки с малышкой два раза в день по 1,5-2часа, а иногда бывает и легкий бег с коляской и на руках с орущим ребёнком, когда у неё день не задался😜😂

Мне почему-то были болезненны эти тренировки 😂