Девочки, а вы много едите? Сколько раз в день и большими порциями? Моя коллега-мамочка сказала, что…

Сейчас стала больше есть😬🤦🏼‍♀️ а до 19 недель как и раньше

Я тоже не особо много кушала, даже предпочтений никаких не было, только в самом начале я пила литрами томатный сок, ещё до момента, как узнала) это нормально😉 Лёгкой беременности вам!)

@iriska13.04.86, значит то ли ещё будет 😬

У меня с наступлением беременности только завтрак стабильно в одно время.В течение дня могу питаться разными порциями и в разное время.Ну вот бывает не хочется кушать,а потом каааак настигнет голод-кажется что слона съем.Я очень много кушала до 20-ти недель.Просто постоянно что-то жевала,была вечно в голодном состояние.Сейчас 3 раза в день,но бывает что и в обед я не всегда поем ( могу обойтись йогуртом например ) Кушайте столько сколько хотите,на сильно не пихайте,но и голодная не сидите😉У всех всё по-разному.

Не изменилось, так же 3 приема пищи, чай с вкусняхой 1 раз в день и фрукты или молочка

Я ем 2 раза хорошо, с утра фрукт или йогурт, перед ужином на работе тоже перекус не большой. Но сейчас начала набирать вес хорошо(

@nastulya_, а сколько уже набрали на вашем сроке? Я пока 3 😬

Все нормально 👌🏻не нужно есть в 2 раза больше,нужно в 2 раза тщательнее следить за тем,что ешь

У меня около 5-6. Лёгкий завтрак, потом через пару часов поплотнее, обед, например если в меню салат и суп, то я съем сперва суп, а потом через часик салат. Ужин обычно получается плотный салат + основное блюдо, могу съесть все сразу или с разницей в пол часа.

В целом количество осталось такое же, но что бы сильно не нагружать желудок, растягиваю)

Сколько я ем...... я всегда много ела, а тут ещё больше........ но пока не корова ТТТ😂

@kate_xoxo, а много уже набрали?)

Не слушайте коллег) кушайте как раньше, если не хотите в бегимота превратиться, ребенок своё возьмет

Много раз ем понемногу. Мне с приходом токсикоза по другому нельзя было питаться. 😫Ибо желудок не справлялся с большим объёмом пищи, а голодание больше 3х часов вызывало тошноту((( вода вместо пищи и другая жидкость не заходили никак. Сейчас легче, но так же ем маленькие порции часто и все хорошо. Особенно вес радует. Прибавка небольшая)))))

@katrin-kochneva, я если честно толком не знаю, так как до 17 недели не следила за весом и не помню сколько я весила в самом начале. Но если брать мои обычные средние показатели думаю может около 7-8кг.

Но я вообще не переживаю по поводу веса, так как по общему виду своему вижу, что да, я увеличилась, но как мне кажется в пределах нормы для моего тела)

@danielcoonpurple, переживаю, что ребёнок как раз возьмёт мои витамины, которые не получает из еды в нужном количестве 🙁, но переедать не хочу однозначно

@frelka, а какая прибавка?

@katrin-kochneva пейте витамины для беременных)

До беременности постоянно вес контролировала, сейчас питаюсь просто как все нормальные люди)))

@katrin-kochneva 5кг, с учётом потери в токсикоз, я до своего веса ещё не дошла! В токсикоз порядка 8 потеряла 😑

@frelka, ого, не мало, конечно 👀

Я ни как не могу начать пить воды чистой хотя бы несколько кружек в день ((( а с аппетитом все гуд

@katrin-kochneva, будем держаться✊🏼😁

@policat3, @policat3, ну дела)) у меня наоборот жуткая жажда бесконечная

Я в первую половину беременности ела мало. Заставляла просто себя поесть, за первый триместр даже похудела. А потом не могла уже много есть, так как нелезло, или изжога мучала.

@katrin-kochneva да я хомячу все подряд 😅если бы я раньше так ела много, сейчас бы кг 90уже весила.

А с токсикозом да, много потеряла. Да и ходила зелёная как не знаю кто! Дай бог каши какой съем или молока выпью за весь день. Жуть короче!

@elenakirya, немного в итоге набрали?

@katrin-kochneva в итоге 12кг но на последнем месяце отёки были, и ноги и руки отекали.

Я даже сосчитать не могу, сколько раз в день я ем😅😅🙈😜

@yanavoll, удивительно)) таких тут вроде не очень много оказалось

@katrin-kochneva, мне кажется, что моя челюсть работает без отдыха:)

@yanavoll, значит все идёт в дело ☝🏻, на пользу малышу

@katrin-kochneva, именно🤗😁

У меня пока тоже не сильно рацион изменился-три раза в день, небольшими порциями, единственное могу полдник из фрукта устроить иногда (если знаю, что поздно домой приеду) и если до поздно досижу, то тоже фруктик съем, и все 🤷‍♀️

Мне кажется в еде важно не количество, а качество. Ребёнок берет питательные вещества из нашего организма. Едой мы их восполняем. А излишняя еда идёт в бока и в попу

@nastyushkina.anna, такие истории очень вдохновляют 🤗