Всем привет! Кто как поднимал гемоглобин? Таблетки уже надоели, на печень смотреть не хочется.…

Свекла, черный шоколад, вареная говядина

Гранат (сок пить и кушать фрукт),хурма, печень говяжья кушать.

Я люблю гранаты и гранатовый сок, хурмы сейчас сезон начинается))

Гречка ещё и не обязательно есть именно печень, можно просто мясо говяжье)

Про хурму не знала, обожаю её

Говядина 🍽 и мне советовали именно мяско, а не печень 🙃

@albi25, попробуем 😊

Гречка👍

Мне не давно один терапевт сказал что никакие фрукты не способны поднять гемоглобин ,только мясо и печень и все!!!

@adamyan-erika, будем налегать на мясо)

@ekkaterina-a, я в эту беременность смотреть не могла на мясо ,сейчас только чуть чуть начала кушать ,гемоглобин пока держится на 110,это нижний край,моя гинеколог мне выписала какие то коктейли (их бесплатно должны выдать мне в понедельник),посмотрим ,может поможет ))))

@adamyan-erika, мне моя гинеколог сказала белковую диету. Напишите потом, что за коктейли. Тоже спрошу про них))

Ок!)

Мясо не жирное желательно с кровью,хурма,любые печеночные домашние паштеты,какао,морская капуста,шпинат.

@ekkaterina-a, вот такие ))это смесь,не знаю,смогу ли выпить))я молоко не очень люблю,но выдали пачек 20,еле донесла )))