Сорвала спину😭хожу, как старуха, выползаю на улицу только вечером ☹ дочь пытается перейти на 2 сна,…

Протрузии снова болят?

@sweetlana7879, ну не сами они. Нерв какой то раздражают. :( стабильно раз в год , в пол года меня крючит. Сейчас жопа вправо отъехала, как балкон🤦🏼‍♀️ правая сторона спины как струна напряжена. Собой надо заняться, а не забивать. Завтра иду покупать корсет, который ужа 4 года хочу купить 😂 и остеопата надо посетить

@kusochek, у меня тоже сейчас обострение. Еле хожу тоже попа наотклячку) а мрт давно делала?

@sweetlana7879, ооо давно. Очень давно. Так ты же операцию сделала ?

Могу посоветовать Дралюка, моему мужу очень помог

@kusochek, сделала, но результат, к сожалению, навсегда не сохраняется.( итак почти год проходила без болей) сейчас аккуратненько все делаю, ниче стараюсь не поднимать.

@gorchitsa,это где?:)

@kusochek, возле ЖК на Толстова кабинет, в 2гисе есть, нужно записываться на прием

@sweetlana7879, офигеть . Я думала это дело на долго. Меня клинит, если поднимаю что-то тяжёлое ( сына!) и делаю скрючивающее движение. Вот я его на фотосессии посадила на подоконник 😑

@gorchitsa, спасибо 👌🏼

@kusochek, здоровья ✨

@kusochek, нее. В любой момент может быть рецидив и ещё одна операция. Может через месяц, а может через 5 лет. Смотря как беречь себя. Старайся не поднимать ниче тяжёлого хотя бы пока боди не пройдут. Не дай бог грыжа вылезет, это пипец.

@sweetlana7879, это жесть😢