Я лошпеееееедина!!! В последние несколько дней подсела на редкостное зло:чипсы ((( Хотя 1000 лет их…

Я лошпеееееедина!!! В последние несколько дней подсела на редкостное зло:чипсы ((( Хотя 1000 лет их не ем , так как знаю , что это гадость ... Итог: вчера появился маленький дискомфорт наверно где-то в области желудка! Боли нет , но что -то не то ))) 300 лет тому назад диагностировали гастродуоденит ... так вот ! Как быстро исправить ситуацию ? Можно народными методами или лекарствами? Слизистая воспалилась что ли немного ... знаю , что можно отвар из овса попить ...