Всем привет:) Кто после КС когда начал заниматься физическими нагрузками? Пока интересует именно…

Я через пол года начала дома немного заниматься) врач мне говорила минимум 3 месяца покой должен быть)

После ер то нельзя пару месяцев, не торопитесь, успеете еще

Через три месяца пошла в тренажёрный зал

Заниматься физ нагрузками после КС нужно после года, год идёт полное восстановление. Это же полостная операция, и как после любой операции, нужно дать времени организму, что бы поставить силы.

Не знаю как вам,а лично для меня, точнее для моего организма сказали не раньше 7 месяцев 🤦🏼‍♀️😫 и то сначала появиться у врача в 7 месяцев и там она решит )

Качать пресс не раньше, чем через полгода физнагрузки тоже.

Рановато вы об этом задумываетесь! Только через полгода можно попробовать и то с разрешения врача! Мне врач разрешила на фитболе растягиваться через 5,5 месяцев после кс и только почти в 8 месяцев она дала мне добро заниматься нормально! Я с дуру начала в 4 месяца качать пресс и чуть не оказалась снова в операционной! Подумайте, вам теперь думать за двоих нужно!!