Девочки,кто когда начал заниматься споротом после родов?(кс интересует)

Question

Инна · Answer

@knopka1409, @smart1das, спасибо девочки за ответы💐все таки куплю абонемент☺️

Анастасия Вязницева · Answer

Через 1.5 месяца легкие нагрузки. После 2 месяцев уже бегала по району. Сейчас занимаюсь почти в полную силу. Но все индивидуально, нужно смотреть по самочувствию

Леночка · Answer

шов уже зарубцевался,начинайте заниматься и не переживайте .нагрузки увеличивайте постепенно!удачи

Инна · Answer

@knopka1409, вот через четыре дня будет тоже 3месяца...абонемент по скидке очень хорошей предлагают в зал,думаю брать не брать,на УЗИ естественно схожу,а врач в любом случае скажет ещё подождать и тп...а вам комплекс подбирали или вы сами нагрузки себе давали?

Леночка · Answer

через 3 мес,все отлично

Maria · Answer

Через год

Ольга · Answer

Лучше сходить к гинекологу и у нее уточнить после осмотра 😉 по крайней мере, будете уверены.

Лучший комментарий

Комментарии