Девочки, как питаетесь на моем сроке? Что позволяете себе, а что нет? Мне так плохо после каждого…
Девочки, как питаетесь на моем сроке? Что позволяете себе, а что нет? Мне так плохо после каждого приема пищи, тошнота (не сильная, но неприятная), тяжесть и прочее. Ем обычными (добеременными) порциями. Понимаю, что надо переходить на более легкую пищу и есть маленькими порциями. Но часто кушать некогда... Замкнутый круг у меня... И воду никак не могу заставить себя пить, прям до тошнотиков... Расскажите, как вы?
Lisa·
В ожидании первенца
Меня спасают маленькие порции и каждые 2-3 часа. Как только пропущу и увеличу порцию, сразу не айс...
Sulya ·
Мама сына (6 лет), беременна (27 нед.)
Разве надо как то по особенному питаться ? Я вот тоже ем как обычно и после так плохо, тяжесть, тошнота.
Елена·
В ожидании первенца
Ем все подряд, также как и до беременности, но соблюдаю правила: 1. Ем прямо очень маленькими порциями, иначе тошнота и прям того гляди 🤢 2. Стараюсь помимо нормальной пищи (супы, второе) разбавлять ее лёгкими перекусами - летом меня оочень выручал арбуз, а сейчас свежевыжатый сок - прямо всегда стоит соковыжималка на готове, даже не убираю ее. И 3: Стараюсь есть то, что хочется на данный момент, не ограничившая себя особо и не урезая в желаниях (но все в пределах разумного конечно) 🙏