Девочки, поделитесь информацией о питании мамы на гв, может, у кого-то есть полезный пост или ссылки…

https://youtu.be/V0mey39cm0Y

Вообще все индивидуально, нужно смотреть за реакцией ребенка. Но нежелательно до 3 месяцев красное, шоколад, дрожжевое, жирное, жареное, соленое, острое

Я первый месяц ела овощи только вареные и из фруктов только банан и запеченое яблоко. Каши все ела, но на воде. Хлеб бездрожжевой. Шарлотку себе делала. Печенье мария и овсяное, кисломолочка

Можно есть всё. Только следить за аллергией.

С бананами быть осторожно ... еще в роддоме говорили .. я не верила. Съела половинку и .... так обсыпало ((( еле восстановила малышу щечки (

А вообще все индивидуально .

Я только первый месяц держала «диету» щас нам 2. Ем все кроме кукурузы, баклажанов и бобовых, так что пробуйте

@yatat, спасибо большое за информативный ответ! Я сег ела яблоко, и вот у сына животик заболел. Грешу на яблоко

@littledoctor, аллергия - это одно, ещё животик вот болел у малыша вчера. Думаю, пучило из-за яблока

@pro100smg, да, про бананы слышала. Но, у нас животик вот болел

@anushik88, месяц - супер! А от свежих фруктов не болит животик у малыша?

@ev_moyer я не буду спорить.

@ev_moyer, нет, вы только кислые фрукты не ешьте, и все норм будет